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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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galatee17 (17) répond | Posté le 01-02-2009 à 15:19 | ||
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Bonjour comme vous je connais les régimes yoyo et j'espère que celui là sera le bon, bon courage à tous je commence demain lundi aussi
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mapie (MARIGNIER, 74) répond | Posté le 01-02-2009 à 15:00 | ||
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bonjour,
inscrite depuis hier, j'ai hâte d'être à demain pour attaquer!! avec une certaine crainte car après des semaines de "baffrages", je pense que ça ne va pas être facile!!! bon courage à toutes et tous !! |
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catherine (ST PHILIBERT, 56) répond | Posté le 01-02-2009 à 14:59 | ||
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bONJOUR, après de multiple régime "yoyo", j'essaye celui là, j'ai hâte de perdre mes premiers kilos....
Alors à bientôt |
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crinine (69) répond | Posté le 01-02-2009 à 14:55 | ||
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salut a tous,etes vous prèt pour demain?Moi,j' ai peur que non,et pourtant il va falloir,allez COURAGE A NOUS on va y arriver!!!!!!
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vénus (76) répond | Posté le 01-02-2009 à 14:39 | ||
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bonjour à tous et à toutes je commence lundi 2 février le régime et je voulais savoir si on pouvait directement commencer la semaine 1 avec le régime de 900k
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mechka (91) répond | Posté le 01-02-2009 à 14:19 | ||
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Merci pour ta suggestion laety14 c'est une super idée, ça remplie bien l'estomac et c'est bon ! Comme je me suis décidée ce matin, évidemment je n'ai pas ce qu'il faut dans le frigo....Je suis donc en pleine étude des équivalences....pour que ça colle au régime...et à mes goûts...
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jacques (bessines3, 79) répond | Posté le 01-02-2009 à 14:17 | ||
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bonjour a tous je rejoins la communaute et je suis pret pour demain salut et bon courage a tous
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 01-02-2009 à 14:11 | ||
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de rien les filles ! oui jai deja fait ce regime demarrage debut aout et fini fin octobre avec les fetes pas de motivation donc la je reprend lundi !!!
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 01-02-2009 à 14:07 | ||
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pas de pause gouter ...mais tu pe prendre un yaourt 0% ou un fruit sur ton repas du soir !
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 01-02-2009 à 14:05 | ||
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slt mechka moi non plus jaime pas les crudites sf les tomates bien svt je remplace une portion de crudites par un bol de soupe aux legumes :)
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