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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 31-01-2009 à 17:17 | ||
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Une petite question me trotte dans la tête : j'hésite entre le 1400 et le 1200 cal car en fait, je ne suis pas réellement une grosse mangeuse et j'ai calculé à la louche mes repas depuis mon inscription (sans faire régime encore donc) et je tourne toujours autour de 1300/1400 cal donc je me demande si je ne vais pas stagner voire grossir pendant cette 1ère semaine .... en même temps je me dis que le 1400 c'est psychologique et qu'il va me permettre d'entrer en douceur dans le régime et dans le nouveau mode d'alimentation.
Qu'en pensez vous Cathy ?? et les copines de régimes ?? |
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nicole (03) répond | Posté le 31-01-2009 à 17:12 | ||
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Nicole 03
Je commence lundi également et j'espère que cette fois sera la bonne, je pèse 85 kg pour 165. Bon courage à toute et ) moi en particulier, à bientôt. |
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 31-01-2009 à 16:58 | ||
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Ma RARA, comme on se retrouve........ ppfff dommage, on va encore foutre le b.... sur ce forum !!!! lol lol
Non, non, ici c'est sérieux, on est là pour perdre du poids alors, pas de bétises OK. Trop cool que ma copine soit venue avec nous.... |
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Margot (95) répond | Posté le 31-01-2009 à 16:00 | ||
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Bonjour à toutes (tous ?!)
Je commence une nouvelle vie lundi 2 février, pas un régime ! Cela fait plusieurs mois que je me suis promis (ainsi qu'à ma famille) de ne plus faire de "régime". Car si à chaque fois j'ai perdu du poids, à chaque fois je l'ai repris et mon moral est tombé un cran au dessous aussi ! Alors j'ai décidé de me prendre en main différemment : je vois un thérapeuthe pour y voir plus clair dans mes préoccupations. Pendant ce temps, j'ai laissé tomber côté diététique, je me suis fait plaisir mais finalement pas tant que ça puisque j'ai pris 3-4 kilos ! Alors maintenant je souhaite aussi envisager ma façon de manger différemment, j'accepte de changer ! Je souhaite bonne chance à tous les participants : nous allons changer c'est certain ! |
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raphamor (83) répond | Posté le 31-01-2009 à 14:58 | ||
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ah j'ai oublié : on se connait avec sarah : on bosse presque ensemble mdr!
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raphamor (83) répond | Posté le 31-01-2009 à 14:55 | ||
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coucou à tous et un coucou spécial à sarah lol! moi je suis de La Garde dans le var.
j'ai fait beaucoup voire trop de sport avant (c'était mon métier) et là... ben ça tue de ne plus rien faire. je suis passée de 51kg pour 1,60m à 72kg (et je n'ai pas grandis plus mdr!). alors u ngrand courage à tous. biz. Nathalie. |
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 31-01-2009 à 14:30 | ||
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Je pense que nous allons prendre conscience de notre engagement quand nous irons faire nos courses !!! pour moi, ce sera donc ce soir .........
J'ai peeeeeeuuuuuur ..... lol lol lol |
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kpou (93) répond | Posté le 31-01-2009 à 12:51 | ||
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Bonjour je m'appelle katrine, moi aussi je commence lundi 2 février. j'ai au moins 60 kilos en trop. j'espère vraiment y arriver Aujourd'hui samedi je vais faire mon menu de la semaine et faire mes courses en conséquence. J'ai fait beaucoup de régime dans ma vie, mais sans beaucoup de résultat. j'espère pouvoir enfin y arriver, et trouver beaucoup de soutien dans ce forum.
Bon courage à tous katrine |
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Jasmine (68) répond | Posté le 31-01-2009 à 12:35 | ||
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Coucou Dany !
Je suis avec toi, on va y arriver !! Moi aussi j'en ai déjà essayé pas mal même avec mon doc !! Mais l'à, les menus, la liste des courses sont faits, et surtout il y a ce forum !! je crois qu'il va nous aider a plus |
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Jasmine (68) répond | Posté le 31-01-2009 à 12:31 | ||
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Oui j'ai aussi vu que la liste n'était pas complète mais ce n'est pas grave on y arrivera quand même !! Vous avez remarqué qu'on a aussi penssé à nous pour la chandeleur ???
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