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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Martine (GRASSE, 06) répond | Posté le 01-02-2009 à 13:41 | ||
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je vois que nous sommes toutes motivées pour le départ!
Courage à toutes pour les tenir A la vue des menus je trouve que l'on mange beaucoup.Mais où est la pause 4h?? à bientôt |
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semsem (42) répond | Posté le 01-02-2009 à 12:56 | ||
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moi aussi c'est parti le 2 février objectif -6kg
salut a tous |
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pomme89 (89) répond | Posté le 01-02-2009 à 12:47 | ||
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moi aussi je me suis lancée dans l'aventure et je commence demain;soulagée d'avoir pris ma décision,inquiète par rapport au suivi des menus,le midi self du travail et pas tjs le tps de faire la cuisine!bref, motivée mais il faut que je me forge "une zen attitude" pour poursuivre et surtout réussir.
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 01-02-2009 à 12:45 | ||
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Je commence officiellement le 2 février. Cette semaine, j'ai lu attentivement les menus et essayé de les suivre : un peu (je suis allée 2 fois au restaurant). J'ai perdu 600 g. Donc j'espère beaucoup de la suite. Je trouve que les repas sont copieux. Je mange rarement entrée, plat, dessert. Donc, je ne pense pas mourir de faim entre les repas et me jeter sur n'importe quoi. A suivre. Bon courage à tous.
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anita (78) répond | Posté le 01-02-2009 à 12:31 | ||
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Anita (Yvelines 78)
bonjours à toutes età tous je commence dès aujourd'hui je suis très motivé bon courage à tout le monde |
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mechka (91) répond | Posté le 01-02-2009 à 11:24 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Je rejoins le club des débutants du lundi 2 février ! Je suis très motivée mais ai quelques soucis avec les menus. en effet, je n'aime pas les crudités, ni la vinaigrette....je pense remplacer cela par des légumes cuits....si quelqu'un a des suggestions, je suis preneuse ! Bon courage à tous |
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MAUD 17 (SAIT JEAN D ANGELY, 17) répond | Posté le 01-02-2009 à 11:10 | ||
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BONJOUR A TOUTES JE COMMENCE DEMAIN JAI 20 KG A PERDRE EN PLUS JE SUIS ESTHETICIENNE DONC JAI ENVIE DE PERDRE MES KG JETAI MINCE AVANT STOP AUX GRIGNOTAGES COURAGE A TOUTES
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Pierre (PLESSE, 44) répond | Posté le 01-02-2009 à 11:10 | ||
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Bonjour ,
Ca y est Demain c'est le jour "J". Je suis parti pour 6 mois de régime. Je suis motivé pour aller jusqu'au bout et REUSSIR (pour l'instant du moins). Mes premiéres reflexions au vu des menus de la premiére semaine sont : Régime compliqué car tres diversifié (Grande variété d'aliments), demande beaucoup de préparation et de temps, donc un régime assez couteux. Je tiens à préciser que cela n'est pas une Critique mais simplement un constat, seul mon but étant de REUSSIR. A Bientot |
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Laurena (13) répond | Posté le 01-02-2009 à 10:58 | ||
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Je suis très heureuse de commencer ce lundi et de pouvoir partager certaines expériences
Laurena |
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pauline59 (Bondues, 59) répond | Posté le 01-02-2009 à 10:49 | ||
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bienvenue titounette!
je pense que tous le monde attend beaucoup de soutient on a pas de soucis a se faire on en trouvera ici! |
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