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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Veggy (75) répond | Posté le 30-01-2009 à 21:07 | ||
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Rebonjour à tous
On approche du lundi ...! :) RASBERRY : heureuse d'avoir une copine végétarienne ;) FABIES : merci pour l'encouragement, c'est dingue cette perte de poids .....! POMMEDEVE ET LABOUM : moi aussi 6kg, mais moins on en a, plus c'est dur de les perdre il parait. Et oui, même 6, ça change une silhouette et surtout un moral ! BON COURAGE ... j'ai déjà fait le régime Cohen et j'avais été ravie (et je n'ai pas tout repris ! j'en ai a peine repris deux kg. C'est juste que là c'est la 2e étape ... deux ans après :-D) |
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libellule (08) répond | Posté le 30-01-2009 à 21:05 | ||
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bonsoir à toutes et tous! heureuse de faire partis de la tribus! c'est partis pour moi aussi lundi prochain : but à atteindre (accrochez-vous) - 50kgs !!!!
Motivée +++, on va y arriver! vivement lundi! Bonne soirée. |
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aloa (97) répond | Posté le 30-01-2009 à 20:58 | ||
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Salut Sarah, j'ai la même inquiétude. Je ne prends jamais aucun repas chez moi à midi, et pas souvent le soir. En tous cas je n'aurai pas le temps de cuisiner raffiné!! On se donnera des trucs! et vive le tupperwear!!
Et merci à Nat, c'est vraiment le genre de message dont nous avons besoin! Salut à tous. |
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caou (drancy, 93) répond | Posté le 30-01-2009 à 20:50 | ||
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je commence lundi mais j'ai commencer aujourd'hui j'ai 15 kg a perdre et je suis motivée bon courage a tous
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reussite58 (58) répond | Posté le 30-01-2009 à 20:49 | ||
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bonsoir à tous je suis prête pour lundi ,je suis décidée et plus de 25 kgs à perdre..
bon courage à tous |
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 30-01-2009 à 20:45 | ||
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Quel courage popcorn !!! moi, j'avoue que je savoure mes "derniers jours sans régime" .... lol lol sans faire de gros excès toutes fois.
Mais je viens de jeter un oeil sur les menus, j'ai l'impression que je vais plus manger au régime que maintenant. |
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popcorn33 (33) répond | Posté le 30-01-2009 à 20:37 | ||
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bonnes nouvelles les filles et les rares garçons !!! comme j'étais impatiente de commencer lundi 2 , j'ai commencé le régime mardi dernier et g déjà perdu 2kg200 , certes je les avais pris rapidement aussi .... sinon j'essaie de faire celui à 900 kal et si g faim je mange une pomme , une barre spécial K ou une compote allégée, au début c dur mais après on s'habitue !!!
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 30-01-2009 à 20:26 | ||
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Ce soir, on a mangé des pâtes, c'est vrai c'est vite fait et hop, un repas de fait. Alors voilà mon angoisse du moment : vais-je avoir le temps et l'envie de faire la cuisine le soir pour le dîner et le soir pour le lendemain midi (je mange au boulot !!)
En plus, là où je bosse, il n'y a pas de micro onde et rien pour réchauffer !! ou alors, je peux manger au restau du boulot mais selon le menu c'est bof ... |
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akita77 (77) répond | Posté le 30-01-2009 à 20:11 | ||
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Bonjour, moi aussi je commence ce lundi02/02/09 = 11 kg à perdre j'espère y arriver.Bon courage à tous
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Mary (35) répond | Posté le 30-01-2009 à 19:41 | ||
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Bon, je me lance, encore une fois, j'ai 10 kilos à perdre, on y crois!
COURAGE A TOUTES. Mary |
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