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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:21 | ||
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coucou manu félicitations je vais faire en sorte que mon mari maigrisse en meme temps bonne journée et bon courage lundi arrive
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:19 | ||
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Frederic0109 : nous en reparlerons d'ici 1 semaine, vous verrez que nos recettes sont savoureuses et pleines de goût. Pour vous faire une idée, jetez un oeil aux autre sujets de discussion dans cette partie du forum et n'hésitez pas à parcourir la rubrique RECETTES MINCEUR.
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:17 | ||
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Mystic : Commencez à 1400 Kcal
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:14 | ||
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marie01 : la liste de courses ne doit pas vous faire peur au contraire, c'est une aide précieuse et un gain de temps non négligeable. C'est peut être le changement que vous appréhendez mais vous le verrez, vous prendrez le pli rapidement.
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:12 | ||
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gironde13 : en effet comme vous le verrez le programme de JM Cohen est loin de tous ces régimes farfelus ; il est basé sur l'équilibre alimentaire au quotidien, il vous réapprend les bonnes base jour apres jour, afin d'avoir une hygiene de vie saine et sans frustrations. Accrochez vous !
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:10 | ||
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carinette : en effet tout est question d'organisation, inutile de paniquer ou d'angoisser, les informations sont archivées qui plus est.
Courage ! |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:09 | ||
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Sarah : soyez rassurée, les mails que vous recevez sont tous archivés dans votre espace personnel de manière à ce que vous puissiez les consulter à n'importe quel moment, même ultérieurement.
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Marie (35) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:08 | ||
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Bonjour,je commence également lundi prochain. C'est sympa cette idée de blog. Je dois perdre 15 kilos. Ce qui m'inquiète c'est l'organisation,...
BOn on verra. C'est bien finalement de ne pas commencer le jour mêm, cela nous permet de nous faire à cette pensée "concrète" et de se demander comment on va organiser tout cela. Allez, on se soutient tous. On y arrivera, pas de raison. Je fais mes courses demain. Bon courage à tous. Je suis de l'Ille et Vilaine |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:07 | ||
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katel13 : je vous conseille de commencer à 1400 Kcal pour entrer en douceur dans le programme.
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-01-2009 à 10:07 | ||
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Bonjour Grizzou et bienvenue à vous sur ce forum
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