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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zeneca (76) répond | Posté le 30-01-2009 à 19:40 | ||
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coucou zamzam....du 76???? moi aussi...
bon courage, quant à moi, j'ai au moins 40 kilos à perdre!!!!un detail.... Je bosse 70 heures par semaines, j'espère que je vais y arriver... Au moins qq kilos pour commencer; je pars au soleil en avril!!!! biz à tous |
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zamzam (76) répond | Posté le 30-01-2009 à 19:03 | ||
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bonjour à tous et toutes
moi aussi je suis décidée, je commence lundi, 15 kgs a perdre et un bon moral. Ce coup ci je tiens bon ou alors je crie à l'aide, bon courage à tous et à moi aussi. |
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nat (83) répond | Posté le 30-01-2009 à 18:36 | ||
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les filles gardez le moral !! je suis du 12 et seule la 1ere semaine m'a semblé difficile et encore !! n'hesitez pas à vous servir des équivalences, des recettes (y'en a ki sont excellentes !!) prenez vos mesures !! je perds beaucoup de volume pour l'instant et peu de poids mais alors promis ca se voit !!! bon courage à toutes vous allez etre surprise.... on a pas vraiment l'impression de faire un régime !!! lol !! bisous à toutes et courage !!
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ami (95) répond | Posté le 30-01-2009 à 18:29 | ||
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Comment vais-je faire pour le déjeûner je rentre trop tard pour préparer mes repas du lendemain, je dois manger des plats préparés lesquels choisir, je travail 1 semaine du lundi au dimanche 8h-20h et 1 semaine de repos, puis-je faire du sport qu'une semaine sur 2.
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ami (95) répond | Posté le 30-01-2009 à 18:18 | ||
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bonjour à tous
nous sommes tous embarqués pour le même voyage alors il faut y croire et plutôt dire ça va marcher courage !!!!! |
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Agnès (74) répond | Posté le 30-01-2009 à 18:12 | ||
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Bonjour
Finalement je me suis décidé à faire un (encore) régime.. .. 10 kg à perdre..car je trouve que je n ai point d allure dans mes vetements.. c est deprimant.. J espere surtout maintenir le poids que je me suis fixee Bon courage a vous toutes. |
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nathalie (20 kg à perdre) (83) répond | Posté le 30-01-2009 à 17:12 | ||
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bonjour à tous, moi aussi je commence lundi j'ai 40 kg à perdre, dur dur comme aventure mais il le faut et je compte bien sur ce foum pour m'aider
bon courage à tous! |
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LOU (BESSAN, 34) répond | Posté le 30-01-2009 à 17:03 | ||
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Bonjour ! + 25 kilos à perdre mais je suis confiante.Courage à tous.
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mackie (pezenas, 34) répond | Posté le 30-01-2009 à 16:50 | ||
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Moi aussi je débute ce lundi 2, j'espère que ça va marcher...
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estel37 (37) répond | Posté le 30-01-2009 à 16:50 | ||
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bonjour les filles,
voilà le grand départ c'est pour lundi, ça va etre dur, moi j'ai 25 bon kilos à perdre, j'attends beaucoup de ce régime, mais je sais que ça va etre difficile, car comme emy, j'aime les soirées entre amis, le bon vin (fille de viticulteur oblige!!)et bien évidemment l'apéro et la malbouffe.bon on se motive, je vais pas commencer à me plaindre. |
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