Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Lalia (65) répond	Posté le 22-05-2009 à 19:22
Bonjour à tous et toutes ! Je suis du groupe du 11 mai, mais je voudrais vous signaler l'existence du forum "Les réponses des coachs à mettre en commun", rubrique Moral et Motivation, qu'il faudrait ranimer. En effet, 4 questions autorisées par mois c'est peu, il peut être très intéressant de LIRE LES REPONSES APPORTEES AUX QUESTIONS DES AUTRES. Je compte sur vous pour donner un nouveau souffle à ce forum qui était passionnant au départ. Amitiés.

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 22-05-2009 à 13:54
Donc - 7kgs ...

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 22-05-2009 à 13:53
Pour ma part, objectif presque atteint : le 2 février : 61.7 kg (je faisais 60.7 mais juste avant de commencer j'avais perdu 1 kg) Aujourd'hui : 54.6 kgs Objectif : 54 kgs Et si je vais un peu plus bas je continue ...

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 22-05-2009 à 09:54
bonjour les filles Donc pour moi aujourdhui repas de rattrapage hier repas de famille j'ai mangé de la glace (gateau) mais je ne m'inquiète pas on a le droit de ce faire plaisir anne marie je veux peser 64kgp donc encore 10kg J'ai regardé les photos à 20ans je pesais 55 kgp mais le poids ou je me sentais le mieux c'est 64 alors... bon courage les filles si vous êtes comme moi accrochez vous à votre désir et félicitations à celles qui ont atteint leur poids idéal bonne journée marguerite

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 22-05-2009 à 09:42
bonjour à toutes,très peu de fans,ou etes vous,avez vous toutes atteintes votre poids idéal?marguerite simonette et toutes les autres,je me sens un peu seule!j'ai fait quelques exces hier,pour cause d'invitation,mais auj,c'est jour de rattrapage,le soleil tarde à percer,mais je veux simplement, par ces petites phrases à vous encourager à continuer à venir discuter sur le forum et à s'entraider au cas ou l'une de nous aurait un petit coup de blues,on se motive et on tient la barre,bonne journée,amitiés

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 22-05-2009 à 08:22
Décidément, quand je suis à la maison, c'est impossible de suivre le programme, ce n'est pas pour ça que je mange trop ou que je regrossis, je continue à faire attention mais je n'arrive pas à faire les menus du prog, ça me gonfle !!!! On pourrait avoir une cuisinère attitrée sivouplé ????? allez, bon week end à toutes GO GO GO

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 21-05-2009 à 19:25
et bien moi je suis stable depuis 3 semaine, mais avec tous ce qui m'arrive en ce moment je ne suis plus les menus, mais je fait attention; j'aimerais perdre encore 4,5kg on verra bien . de toute les façon je suis sur un petit nuage avec tout ces retrouvaille, je fait juste des cauchemard depuis troois jours"que on m'annonce le décè de ma maman" donc pas top la forme,bonne soirée à tous

	Magali (MAYENNE, 53) répond	Posté le 21-05-2009 à 18:56
agnès je ne fais pas la stab car je crois qu'en fait j'ai peur de reprendre si j'augmente à 1600cal....... c peut être bête......

	Feno (12) répond	Posté le 21-05-2009 à 18:47
Salut les filles contente que tu sois revenue parmis nous Agnès et bon courage pour ta maman tu verra que c'est une bonne décision que vous avez pris et elle est en bonne main , pour ta perte de poids bravo j'avais la même poids que toi au depart mais je suis à 67kg et je n'arrive plus à perdre ça me casse le bonbon .biz

	Agnès (74) répond	Posté le 21-05-2009 à 12:18
COCO, merci pour ton soutine MAGALI, pourquoi n as tu pas envie de commencer ta phase de stabilisation si tu as atteint ton objectif ?

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