Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	evy8 (64) répond	Posté le 18-05-2009 à 10:13
bonjour à tous le monde!!! je vois que ça va bien pour toutes c'estb vraiment super!!! Moi aussi -1kg cette semaine ça fait plaisir car ça descend doucement en ce moment!!!Je suis arrivée enfin à -10kg!!!!Quelle joie d'entendre la famille et des amies me dire "mais tu as maigris? tu as fais quoi ?"

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 18-05-2009 à 10:10
bonjour les filles félicitations pour celles qui ont 10k et plus à perdre voir 20 kg ou plus...n'hésitez pas nous sommes la grande famille du 2 février 2009 et nous nous soutenons toutes courage vous allez y arriver comme les autres je propose que chacune mette son poids de départ....et son poids actuel celles qui ont besoin de notre soutien nous sommes là alors moi poids du 2 février 2009.......83 kgp maintenant au 18 mai je pèse 74 kgp et je dois arriver à 64kgp je me sens bien surtout lorsque je mets des pantalons j'attends encore un peu pour m'acheter un super jeen bonne journée les filles....on se tient la main...on est toutes sur le même bateau sarah bonne chance tu as des inspections.... amitiés amitiés

	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 18-05-2009 à 10:02
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	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 18-05-2009 à 10:01
Hello, Enfin en dessous de 60 KG, YESSSSSSS; 59.8 ce samedi, soit - 6,2 depuis le début. Je suis contente. J'étais passée du 38 au 42, maintenant le 40 est un peu grand donc en bonne voie. De quoi bien se remotiver. Je suis juste passée vous faire part de mes "résultats". Je vous lirai en détail plus tard. Bonne journée.

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 18-05-2009 à 09:09
bonjour! les drôles de dames et charly. me revoilà,mme jmc ne ma annoncer +ou-, donc c'est bien avec tous ce que je vie en ce moment.félicitation à toute pour votre résultat, bonne journée

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 17-05-2009 à 20:22
contente de te retrouver Raphamor,il y avait longtemps,je constate que tu vas bien,bonne continuation,amitiés

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 17-05-2009 à 20:20
bonsoir à toutes,je vois que pour certaine,cela s'est bien passé et que pour d'autres,moins bie,mais je me dis que ce n'est pas grave,ce n'est pas une course de vitesse:petite part de tarte au fromage à 20%.je vous souhaite une bonne continuation et une bonnesoirée,amitiés

	raphamor (83) répond	Posté le 17-05-2009 à 19:36
génial Magali! moi aussi que du bonheur, vous l'avez compris : je suis aussi à -2 par rapport à mon objectif 1er. bon sinon voilà le truc : il y a 15jrs ou 3 semaines on a testé l'orange givrée et on s'est tous régalé (ma fille a adoré et mon frère aussi). on a blablaté autour de cette orange et je me suis dit que je pouvais tenter les bounty façon cohen! voilà ce que j'ai fait: 1 petit suisse 0% par pers. du chocolat noir fondu. un peu de sucre (je n'utilise jamais l'édulcorant (berk!) mais je mets moins de sucre j'aime autant. de la noix de coco râpée (je ne sais pas la quantité, je fais tout au pifomètre lol. j'ai mélangé la noix de coc avec le sucre et les petits suisses. j'ai mis au congèl quelques minutes. j'ai fait des quenelles avec, fait fondre le chocolat et badigeonner mes quenelles de noix de coco et HOP! au congèl! on s'est régalé!!! en plus 0% complexes : laitage 0% et chocolat pour remplacer le fruit, que du bonheur! à vous!

	Magali (MAYENNE, 53) répond	Posté le 17-05-2009 à 19:12
bonsoir les filles, félicitations sarah, rara, nounath, bins, anne marie pour vos pertes, c'est génial !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pour ma part, cette semaine pas + ni -, je reste à 60.9 mais je suis à -2kg de mon objectif donc je suis contente. hier soir j'ai chipé un jean de mon homme, un 38 on était bluffé lol...... par contre où il ne s'en remet pas c'est qu'il avait une femme avec un 95D et que maintenant c 85A !!!!!!!!! il est desespéré lol. il me dit qu'il trouve que des os (c sûr que par rapport à avant (j'ai fait jusqu'à 98kg..)) à part que j'ai toujours mes grosses fesses (enfin je continue à imiter le cheval quoi...) mais c'est que du positif sans avoir faim et sans plus faire attention maintenant vue les bonnes habitudes alimentaires prises avec le temps...... voilà, c'était mes pensées du jour (où enfin on a un peu de soleil maintenant que la petite famille est douchée et en pyjama lol) bisous à toutes et bonne semaine 16

	natou (PERONNE, 80) répond	Posté le 17-05-2009 à 18:15
bonjour à toutes ! pour moi, - 500 g cette semaine (par rapport au poids le plus bas que j'avais atteint depuis le début, puisque depuis Pâques, c'était un peu n'importe quoi et que j'avais repris un peu), donc depuis le 02.02, - 6,5 kgs sur un objectif de 10. Et alors, des compliments en veux tu en voilà, je fais moi aussi des émules, dans une petite ville où WW est bien implanté et où finalement la majorité des femmes qui suivent ce programme, reprennent une grande partie de leurs kilos. Donc la barre est haute, à moi de montrer que perdre du poids tout en mangeant suffisament et surtout ne pas en reprendre est possible. Mais j'avoue que c'est tellement bon de s'entendre complimenter par tous et particulièrement par mes amis et ma famille, que je n'ai pas envie de reprendre quoi que ce soit. Je suis passée d'un petit 44 au 40, et mon objectif de départ (mettre un jean avec un petit tee shirt moulant sans avoir l'air d'une baleine) est atteint et ça c'est que du bonheur !!! Donc félicitations à toutes pour les bons résultats obtenus cette semaine,nous en sommes en train de la gagner cette guerre. Bon courage à toutes pour la semaine à venir. biz

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