Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 17-05-2009 à 17:29
Salut tout le monde, comme ma RARA, je suis overbookée, demain et mardi pas moins de 3 visites pendant mon stage en CE2 ..... ça va^être chaud. Enfin, sans m'en rendre vraiment compte, je continue à perdre, j'étais même étonnée lors de ma visite chez MME JMC : 54.7 kg !!!?????????!!!!!! Il faudra m'expliquer car je n'ai vriament pas l'impression de faire des efforts !!!! malgré tout je continue à suivre les menus et à faire attention. Bisous à tous et bonne fin de week-end

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 17-05-2009 à 17:29
Ah oui au fait 54.7 kg ça me fait officiellement - 7 kgs !!!!

	raphamor (83) répond	Posté le 17-05-2009 à 14:53
coucou tout le monde! désolée de ne pas être présente, mais j'ai beaucoup de boulot. je continue la méthode sans suivre les plans des repas car je n'ai pas le temps de tout voir, écrire, faire les ocurse... en tout cas, ça descend toujours sur la balance (un peu moins vite certes, mais en même temps là il n'y a plus grand-chose à perdre. le 40 devient un peu lâche alors je vais tenter la taille 38 d'ici quelques semaines voire quelques jours (je vous dirai lol!) j'en suis donc à 12 kilos de perdus et tout va bien (de 72 à 60kg). j'ai fait des émules, un truc de malade (je vais demander des royalties à Jean-Michel mdr!!!) bises à toutes et bonne continuation.

	bins (103-81) (87) répond	Posté le 17-05-2009 à 11:10
Salut tout le monde, Pour moi c'est comme pour Nathalie j'ai perdu 1.5kg et je suis montée aussi 3 fois sur la balance pour en etre sur. Je suis super contente car ca remet un peu d'entrain à notre volonté. Bisous à tous.

	Pitounette. (Somme, 80) répond	Posté le 17-05-2009 à 10:21
Bonjour, Le régime, faut pas y penser de trop, il faut juste suivre le programme. Pour ma part, j'ai l'impression que si je n'y pense pas ça va mieux. Le dimanche, je ne le fais pas, bien entendu je ne fais pas de gros excès, mais je mange normalement, et tout va bien! Bon dimanche à toutes.

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 16-05-2009 à 21:50
Pitounette tu as bien perdu continue avec de la persévérance on va toutes y arriver amitiés

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 16-05-2009 à 21:48
Bravo Nathalie continue on va toutes y arriver amitiés marguerite/françoise

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 16-05-2009 à 21:47
félicitations Anne MARIE on va y arriver mon rytme c'est 2 kilos par mois à 1400 et je n'ai pas faim. Et toi anne marie tu continue à 1400 bon dimanche attention aux fraises à la chantilly il vaut mieux mettre du fromage blanc.......???? amitiés

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 16-05-2009 à 13:27
bonjour à toutes les fans de jmc,mes efforts ont payé cette semaine,- 1kg,je suis contente,je n'ai vraiment pas fait d'infidélité à mon programme,tout va bien,j'espère que pour vous toutes,cela s'est bien passé,sinon,rendez-vous samedi prochain.je vous souhaite un agréable week-end, amitiés

	nathalie (20 kg à perdre) (83) répond	Posté le 16-05-2009 à 08:22
bonjour, ce matin visite à Mme JMC, je suis hyper heureuse -1,4 kg cela faisait longtemps que je n'avais eu une telle perte sur une semaine, c'est simple je suis montée 3 fois sur la balance pour m'en assurer, du coup cela remet un coup de peps pour continuer. @+

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