Je commence lundi 15 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12)	Posté le 11-09-2008 à 16:25
Bonjour, je commence le 15/09/08 et j'ai 20kg à perdre (au moins!) quelqu'un se joint à moi?

Retour au forum

	ladybird (92) répond	Posté le 24-10-2008 à 19:51
petite lili, je pense que je tenterai le régime végétarien,car je n'ai pas beaucoup mangé de légumes ces 2 dernières semaines, ça va me faire du bien... Moi, quand je me met en mode végétarien, les kilos s'envolent parfois plus vite... On va tester...!!!

	la petite lili (bornel, 60) répond	Posté le 24-10-2008 à 17:55
la petite lili(60) et voila une semaine de passée bien fatiguante je crois que cet le temps j'ai hate d'etre a demain matin pour voir si j'ai perdu "je l'esper".je vois que tout le monde a le moral, qui va essayer le régime végétarien? pas de vacance boulot boulot je préfère car a la maison les tentations sont trop grande mon fils aime bien les gateaux fait maison alors la tentations est trop dure.bisous à toute et a demain pour les résultat de la semaine.

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 24-10-2008 à 16:39
Oh! Ladybird!!!!!Comme tu contournes bien ce qui te gêne mdr! JMC, il dit aussi qu'il faut ENLEVER QUELQUE CHOSE AU REPAS SUIVANT POUR COMPENSER! Si tu le fais je te félicite :) Allez je le dis toute seule: je ne craquerai pas!!

	ladybird (92) répond	Posté le 24-10-2008 à 15:56
Je répète après toi: je ne craquerais pas!!! Je perds un peu quand même le sens de "craquage" car je m'autorise des choses par rapport aux conseils de JMC dans les sessions.. Il dit que c'est normal de vouloir manger quelque chose,on doit le faire pour ne pas frustrer et équilibrer au prochain repas..c'est ce que je fais et je ne considère plus mes envies comme des craquages!! Le craquage,c'est dans la tête... Bon courage!!!

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 24-10-2008 à 15:07
Je vais vous faire rire: ma puce vient de me demander si dimanche je ne voulais pas refaire les aiguillettes à l'orange de JMC!!!! Pourtant elle n'a pas besoin de faire de régime elle (1m78 et 57kg!) Alors je sens que ça va être ça! announette pense au taillefine fiz pour l'apéro! Bonnes intentions Bougie, c'est bien, continue! Bisous à toutes

	announette (01) répond	Posté le 24-10-2008 à 10:57
Bonjour ! Je vais vous lâcher un peu puisque j'ai du monde à la maison durant quelques jours, j'ai d'ailleurs anticipé les retrouvailles devant l'incontournable appéro de ce soir, en préparant des crudités en batonnets accompagnées d'une sauce fromage blanc. A midi, je ne mangerai pas le fruit pour le remplacer par un verre de vin qui sera moins calorique qu'un alcool ! Deviendrai-je raisonnable ? Non, mais je reste motivée. Je vous raconterai....soyez sages vous aussi durant ce wee-end!!!!! Bises.

	bougie (44) répond	Posté le 24-10-2008 à 10:52
Salut les filles, Week-end et quelques jours de vacances en famille pour moi mais promis Bastide je ferais attention et j'ai déjà prévenu que c'est moi qui serait en cuisine alors recetts JMC pour tout le monde,petits et grands voilà. Stabilasation cette semaine pas de reprise malgré quelques écarts. Bonne journée et bon week end.

	rose (51) répond	Posté le 24-10-2008 à 09:06
Bonjour avec un petit rayon de soleil. Ce matin j'ai encore perdu, c'est motivant même si je vais doucement. Pour moi pas de vacances, les enfants non plus, ils sont trop grands, et c'est le boulot avant tout, étant indépendant en ce moment c'est pas la foule, mais le faite de perdre du poids me fait du bien côté moral, de tout de façon quand un souci disparaît un autre apparaît, c'est la vie on n'a pas le temps de s'ennuyer. Bises et pas d'excès pour ce weekend.

	sia (93) répond	Posté le 24-10-2008 à 07:55
coucou tout le monde, pour c'est pas vacance mais denouveaux un week end!! mais hereusement j'ai trouver des activités, tels que des stages de danses le dimanche, et hop! envolé le craquage!!!!! Enfin j'apréhende toujours un peu le week end, je ferais attention c'est promis. Bon courages pour les vacances avec vos enfants bisous

	announette (01) répond	Posté le 23-10-2008 à 21:11
Bonsoir ! Oui demain c'est les vacances, ma meilleure amie vient avec son fils passer quelques jours chez nous. Il faudra que je sois sérieuse parce qu'ensemble (avec mon mari aussi)on aime beaucoup boire du bon vin et manger du fromage(nous sommes typiquement bien de chez nous!!!) Mais je l'ai prévenue cette fois ce sera sans moi je ne veux pas anéantir 1 mois 1/2 d'effort. J'ai d'ailleurs acheté comme Bastide quelques canettes de "taillefine fiz" pour faire comme si... Bisous

1031 - 1040 de 1785

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 179
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen