Je commence lundi 15 septembre

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		par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12)	Posté le 11-09-2008 à 16:25
Bonjour, je commence le 15/09/08 et j'ai 20kg à perdre (au moins!) quelqu'un se joint à moi?

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	Jasmine (40) répond	Posté le 20-09-2008 à 18:00
Moi aussi Mielle 1 seul petit kilo sans craquage à part un peu de crème fraîche 10% dans mes légumes une fois, je pense que tout le monde ne fonctionne pas de la même façon et je pense également qu'il ne faut pas perdre l'espoir, dans tous les cas il vaut mieux l'avoir en moins qu'en plus, pas vrai alors courage et recourage on va y arriver.

	Mielle (56) répond	Posté le 20-09-2008 à 17:48
Félicitations à toutes, je suis épatée de vos pertes de poids!!! Pour ma part, c'est seulement, 1 petit kilo en moins...Mais c'est un début. la semaine prochaine, je vais essayer le programme 900 calories . je suis un peu déçue et j'espere ne pas craquer car j'ai l'impression d'avoir suivi le programme à la lettre...Pas d'écart, seulement quelques modif et équivalences...Enfin, il faut y croire et perseverer. bonne continuation à toutes!!

	la petite lili (bornel, 60) répond	Posté le 20-09-2008 à 14:58
la petite lili je suis super contente ce matin 1k600 je vais continuer le 1400 je crois qu'il ne faut pas aller trop vite j'ai trop peur de craquer sur une gourmandise bisous

	Jasmine (40) répond	Posté le 20-09-2008 à 14:31
Salut à tous et toutes, Et bien moi 1 petit kg de moins, je suis super contente, c'est encourageant. Je continue à 1400 cal et je pense que de temps en temps je passerai au 900 cal, cela ne semble pas très difficile. Un repas de famille en vue dimanche prochain, j'ai encore le temps de perdre un peu. Par contre je n'arrive pas à me raisonner je monte sur la balance tous les matins. Cette semaine mon challenge sera de ne monter que samedi prochain. Bon week end à toutes

	phoenix (H3) répond	Posté le 20-09-2008 à 13:04
Bonjour a toutes !! Ma balance accuse un - 1,800 kg , je suis hyper contente! je passe au 900kcal cette semaine. Bonne semaine a toutes .

	marinette (68) répond	Posté le 20-09-2008 à 12:24
Salut tout le monde, Le stress de la balance ce matin... 1k 100 en moins.... Bon c'est déjà ça... Je joue les équivalences comme je peux... J'ai des légumes au jardin... alors j'adapte.. Le + difficile ça va être le week end... BRAVO à toutes.... chacune à son rythme nous allons y arriver... Bon courage pour la semaine prochaine Moi je reste à 1 4OO qui va piano .... Bon week end et bonne visite du patrimoine !!!

	celi69 (69) répond	Posté le 20-09-2008 à 11:33
Salut a toutes, Ayant commencé le 15 aussi, la balance ce matin annoncait 1,5 k en moins. C'est un bon début. En tout cas bravo à toutes. Je passe à celui de 900. Bon courage

	foxy74 (74) répond	Posté le 20-09-2008 à 11:28
salut les filles et bien bravo à toutes moi ce n'est pas très concluant niveau poids mais par contre niveau pourcentage de graisse j'ai perdu 1% ce qui est beaucoup. Je ne peux pas tester sur les pantalons d'avant à cause de ma cicatrice en bas du dos mais je pense que ça marche. La semaine prochaine je pense faire un mélange de 900 et 1400kal selon le courage du jour. Bon WE à toutes

	véro3375 (Saliès, 81) répond	Posté le 20-09-2008 à 11:26
Coucou les filees, bravo à toutes pour c kilos perdus. Moi g perdu 2kg400. C trop génial. Pour l'instant je resiste à la tentation et j'espère continuer.Ce soir nous fçetons l'annif de mon fils mé g décidé ce matin de manger ce qui é prévu o menu et les autres mangeront autre chose. La seule chose que je vé m'accorder c une part de tarte à la pomme. J'espère en faisant ça motiver mon beau frère à faire comme moi car il à beaucoup de poids à perdre. Je vous souhaite à toutes une bonne continuation et un bon week end et à lundi. Sweetie courage tu va i arriver 800g c toujours mieux que rien.

	sweetie (36) répond	Posté le 20-09-2008 à 10:16
BRAVO LES FILLES !!! je lis que vous avez toutes perdu entre 2 et 4 kg et + !!! moi je n'ai perdu que 8OO grs mais j'ai tout fait pour ça alors je ne me plains pas ! il ne fallait pas tomber dans le bocal de noisettes et puis finir les abricots secs et puis finir les amandes !!!!! enfin, maintenant il n'y a plus de réserve à la maison alors je ne serai pas tentée maintenant que la maison est vide de produits tentants...... je vais être sérieuse et vous rejoindre, c'est trop bien de se sentir plus à l'aise dans ses jean's n'est ce pas ??? alors encore bravo à vous et hauts les coeurs !! à bientôt

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