Je commence lundi 15 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12)	Posté le 11-09-2008 à 16:25
Bonjour, je commence le 15/09/08 et j'ai 20kg à perdre (au moins!) quelqu'un se joint à moi?

Retour au forum

	caro30 (30) répond	Posté le 18-09-2008 à 20:41
salut les filles bon je suis un peu larguer pour moi cette première semaine est dur dur mes bons on s'accroche. j'aimerais savoir pour les blogs recettes merci a+... avec des kilos en moins lol

	lilou (lyon, 69) répond	Posté le 18-09-2008 à 20:22
ne tinquite pas sweetie on est la !!

	lilou (lyon, 69) répond	Posté le 18-09-2008 à 19:23
bonjour a toute et a tous!! encore une journée de plus j'ai quand même un peu faim l'après midi et j'esper ne pas craqué a la longue. le fait de changé les légumes en d'autre et souvent pas le temp de se préparé a mangé ; j'avais une petite question a bastide je voulais aller voir tes recettes mais je ne s'es pas comment allé sur ton blog voila merci ah oui je voulais demandé je ne voie plus cette discution sur internet a t'elle été placé ailleurs merci

	Jasmine (40) répond	Posté le 18-09-2008 à 18:54
Salut à toutes les courageuses et craqueuses, Une journée de plus, ouf ...., ce soir je remplace l'endive par du poireau avec un peu de crème fraiche, je ne mangerai pas les pommes de terre, de toutes façons je n'ai pas très faim. Je suis admirative sur les kilos perdus en si peu de temps pour certaines, moi ce matin j'avais repris 300 g et sans faire d'écart, enfin ce n'est pas grave, la balance n'est pas toujours une science complètement exacte, il faut se peser dans les mêmes conditions. Ce régime me semble super mais j'y pense sans arrêt, j'ai ma feuille à la main et ca ca me gonfle, il faudrait que je me détente un peu sur le sujet. A+ et bonne continuation, vous êtes des chefs

	la petite lili (bornel, 60) répond	Posté le 18-09-2008 à 18:40
bonjour je m'appelle lili je commence aussi le 15/9 je vois que tout le monde est motivé j'ai 20 kilos à perdre j'ai ma collegue qui à commencer depuis 5 mois elle la perdu 12 kilos c'est encouragant

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 18-09-2008 à 18:03
sweetie on va te gronder! Il ne faut pas prenre l'arrêt du tabac comme excuse (parole d'ex fumeuse!) Si tu as faim jette toi sur des légumes tu en as toute une liste. Tu as raison choupette mais faudra être raisonable. Cdemain tu es punie par où tu as péché!! Pour ce soir j'ai encore de la piperade.Je ferai une salade avec le 1/2 avocat et de la laitue (pas d'endives c'est trop cher!) Courage à toutes.

	cdemain (BOUSIES, 59) répond	Posté le 18-09-2008 à 17:41
Coucou ! Je vais vous en raconter une bien bonne, ce midi j'avais tellement froid au bureau, avec ma collègue j'ai mangé une petite portion de frites !!!!!!!!!!! dommage le repas avait bien commencé : blanc de poulet salade de mache et yaourt allégé aux fruits prévu en dessert. Ce qui est bien, c'est que je suis barbouillée depuis. Donc, je pense que je suis vaccinée pour un bon moment. Je ne sais même pas si je vais manger ce soir. Je rêve d'un grand verre d'eau gazeuse bien fraiche en rentrant chez moi (suis au boulot). Bizzzzzz à toutes

	bougie (44) répond	Posté le 18-09-2008 à 17:11
Bienvenue Sweetie, félicitations pour l'arret du tabac tu vas faire des envieuses.J'aimerais faire comme toi mais je dois d'abord retrouver un poids"normal" car si je dois prendre 10 Kgs de plus je ne suis pas arrivée...J'ai déjà une envie irresistible de chocolat alors ...Bon courage on est toutes avec toi. Choupette je suis revenue sur le 44,à St Herblain depuis 3 semaines,après 9 mois d'absence et mon lot de soucis familiaux et professionnels.J'ai déjà vécu ici 14 ans. @ +

	sweetie (36) répond	Posté le 18-09-2008 à 16:52
bonjour à vous !! moi aussi depart du 15 est ce que je peux me joindre à vous ?? je suis à la retraite,j'ai arrêté de fumer le 21 juin dernier et j'ai pris environ 10 kg !!!! grignotage à outrance, alors j'ai décidé de me reprendre en main par contre pas très sérieuse........; depuis lundi, j'ai déjà fait au moins 3 ou 4 écarts !! j'aimerai bien partager votre quotidien et nos petits bonheurs et malheurs, j'ai besoin d'aide.... au secours !!à +++++++

	vincennes (30) répond	Posté le 18-09-2008 à 15:36
les fille ce soir au menu,200g endives braisées...triste!Je viens de les faire cuire à la vpeur,ensuite sur les 2 tranches de jambon,je les aies mises après les avoir mélangé aux 2 petits suisses salés et poivrés.j'ai roulé mes 2 tranches de jambon ainsi garnies et ce soir je les passe au micro ondes...on verra le résultat!vincennes.

1571 - 1580 de 1785

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 179
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen