Je commence lundi 15 septembre

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		par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12)	Posté le 11-09-2008 à 16:25
Bonjour, je commence le 15/09/08 et j'ai 20kg à perdre (au moins!) quelqu'un se joint à moi?

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	capcaro (CASTANET TOLOSAN, 31) répond	Posté le 15-09-2008 à 18:21
Je me joins à vous aussi, j'a commencé aujourd'hui et effectivement, j'ai 19 kgs à perdre et moi les menus imposés c'est pas mon truc, alors je commence déjà en adaptant mon menu! J'ai 32 ans, je suis commerciale, alors, je sais, que je vais souvent aller manger au resto et là, ça va être dur à gérer et dans les binus, je n'ai rien trouvé dnas restaurant. J'essaierai d'équilibrer. Avez vous des trucs?

	pascale130 (CHAOUILLEY, 54) répond	Posté le 15-09-2008 à 17:39
moi j'ai 47 ans et je suis comptable en milieu agricole, je vis seule avec mon chat mes chiens et je m'occupe aussi d'une troupe de brebis

	caroline (amiens, 80) répond	Posté le 15-09-2008 à 17:38
pascale, regarde la liste des équivalences, ça te servira sans doute pour, le midi, suivre le programme sans manger exactement ce qui est marqué à bientôt!

	pascale130 (CHAOUILLEY, 54) répond	Posté le 15-09-2008 à 17:36
moi aussi j'ai commencé aujourd'hui, je me suis donnée une étape de 10kg car j'en ai beaucoup plus à perdre mais j'ai tellement de mal que je préfere attaqué petit. Par contre moi ce matin j'ai eu tres faim. J'ai l'impression que les personnes quis suivent ce régime ne travaillent pas à l'exterieur, je me trompe ? Moi, si je travaille à l'exterieur et mange souvent chez les gens, ce qui pose problème, mais normalement j'ai deux autres repas pour equilibrer la journée. Enfin j'espère que cette fois ci c'est la bonne.

	caroline (amiens, 80) répond	Posté le 15-09-2008 à 17:35
et si on se présentait? moi j'ai 56 ans, je suis professeur, des kilos liés au stress, surtout le soir où je ne réussis pas à éviter le placard. je vis seule en semaine, le we avec mon compagnon, et là, fromage, je craque la gageure va être de suivre le programme, ça je sais que je vais manger ce qui est écrit, mais de ne rien manger "en plus"! chocolat avec le café, fromage, petit apéro, et autres + qui pèsent, au bout du compte, très lourd!!! que mon âge ne fasse pas peur aux jeunettes, on est toutes dans le même bateau! à bientôt!

	caroline (amiens, 80) répond	Posté le 15-09-2008 à 17:28
je commence aujourd'hui aussi, j'ai entre 15 et 20 kilos à perdre, toutes ensemble on va y arriver! j'avais ouvert une autre discussion mais je me joins à vous! ce midi j'ai mangé le menu du jour 4 car mon fils avait vidé le frigo ce we! donc je vais inverser les jours 1 et 4 courage à toutes!

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 15-09-2008 à 17:22
Kikou, En forme? Je vais allez préparer le thon. La faim m'a abandonnée hihihi! J'ai une pêche d'enfer! Marie-Agnès ça c'est du positif! 20 et 25 kg en 5 mois...je vote pour!!! Foxy74 hernie discale? Moi c'est la hanche qui ne va pas mais le chir me trouve trop jeune pour l'opération. En attendant qu'il se décide je vais m'occuper de mon poids. Bisous

	marie1944 (REILLANNE, 04) répond	Posté le 15-09-2008 à 16:35
bonjour tout le monde, cette première journée s'est bien passée malgré mes problèmes d'ordinateur, il y a du vent et du soleil sur la provence,j'ai inversé le repas de déjeuner et de diner, le soir je ne mange pas trop, et ce qui est écrit dans le programme est beaucoup trop important, comment allez-vous ? je vous embrasse à demain mariee04

	VIRGINIE (luxembourg, 16) répond	Posté le 15-09-2008 à 16:18
Bonjour à toutes et à tous, moi aussi je commence aujourdh'ui j'ai bonne espoir dans ce régime et je veux y croire, j'ai deux connaissances qui ont perdu 20 et l'autre 25 kgs en 5 mois pourquoi pas nous?Faisons à la lettre ce régime et cela marchera pour nous également bon courage à bientôt

	foxy74 (74) répond	Posté le 15-09-2008 à 16:09
bonjour à toutes je commence comme vous aujourd'hui,je prends du plaisir à cuisiner, car je n'ai pas besoin de réfléchir au menu il faut dire que j'ai du temps devant moi car je viens de me faire opéré du dos et le chir m'a conseillé de perdre 15kg...alors courage à toutes on va réussir ensemble

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