Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Papatt5916 (59) répond	Posté le 18-11-2008 à 08:18
Merci Estelle pour la réponse à ma question. La route est longue mais le moral est bon.

	marlène (06) répond	Posté le 17-11-2008 à 23:42
Coucou bonsoir tout le monde,je "nous" souhaite une excellente deuxième semaine, je suis très surprise de manger autant et de magrir, c'est bien la première fois que j'ai plaisir à cuisiner et à manger sans culpabiliser, les menus sont vraiment délicieux !!

	booboo(93) (93) répond	Posté le 17-11-2008 à 22:46
bonsoir a toutes les filles courageuses partant pour la 2eme semaine .MOI je reste a 1200 j'ai fait se soir le ham!!!c'eté bon .a bientot.

	mariejo (62) répond	Posté le 17-11-2008 à 22:35
porte-bonheur(59) que dis ton poids aujourdhui car moi j'ai perdue 2kg5 on a commencer en méme temps

	mariejo (62) répond	Posté le 17-11-2008 à 22:31
objectif,63(59)plus de nouvelles comment se fait il?j'attend toujours

	Alexa répond	Posté le 17-11-2008 à 22:16
Je n'ai pas été très sérieuse ce wek-end, un peu déçu par mes petits 800gr de perte, mais je reprend sans problèmes. J'ai commencé l'aquagym à la rentrée et je me rend compte que le sport me coupe la faim, ce qui est agréable, je ne souffre pas du tout le soir. J'espère que cette semaine sera plus fructueuse :)

	SNOOPY (72) répond	Posté le 17-11-2008 à 21:54
Bonsoir à tous Eh oui, 1ère semaine de faite, j'ai perdu 1,2 sans avoir la sensation de faim. A bientôt.

	chris (59) répond	Posté le 17-11-2008 à 21:47
bonsoir les filles la deuxième semaine commence. J'ai bien retenu une chose : prend le régime comme un jeu et non une privation frustrante. j'ai l'impression que c'est la seule façon pour nous d'apprendre à manger équilibré Je suis trop contente de ma perte de poids(-2,2 kg) mais je ne veux pas non plus que ça devienne une obssession et pourtant, c'est la seule chose à laquelle je pense. J'ai peur d'être déçu si je ne perds pas alors il faut le prendre comme un jeu et non une frustration avec vous, je fais une formation sur la façon de mieux manger c'est une bonne façon de faire sans me frustrer bisous a toutes Petit message à Vinca le monde qui nous entourre est parfois cruel et des personnes éprouvent un malin plaisir à faire leur commentaire désagréable Ne t'en retourne pas laisse glissé et pense à toi et te faire plaisir

	cec (79) répond	Posté le 17-11-2008 à 21:19
Pas mieux: juste avant de commencer le régime, un caissier a voulu me faire passer devant à la caisse prioritaire!!!J'en ris maintenant, mais je peux vous dire que sur le coup, j'avais le moral dans les chaussettes. Et ma fille a trois ans!!! Alors, rassurée Vinca ? On trouve la motivation où on peut, même dans le regard d'un caissier (qui ne s'est même pas excusé, l'affreux...)

	vinca (74) répond	Posté le 17-11-2008 à 20:57
le régime se passe bien mais je suis en colère car deux femmes du boulot ont regardé mon ventre et m'ont demandé, après avoir échangé quelques mots à voix basse: " au fait, il a quel âge, déjà, ton bébé?"... C'est vrai que j'ai encore beaucoup de ventre alors que mon fils a déjà 10 mois, mais DE QUOI SE MELENT LES GENS, PARFOIS???!! Voilà, il fallait que je pousse mon coup de gueule, c'est fait et ça va mieux... En dehors de cela, tout se passe bien, je trouve ce régime assez facile à suivre, il y a juste quelques problèmes digestifs avec les choux!!!! mais sinon tout se passe bien... bon courage à toutes!

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