Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon (91) répond	Posté le 15-11-2008 à 08:55
coucou DyeDye 1kg cette semaine c'est peu et toi on se revoit sur le 6/10

	cissou (07) répond	Posté le 15-11-2008 à 08:47
Bonjour, Pesée ce matin 80.5, j'ai perdu 2 kg sans aucune sensation de faim. Je passe au régime à 9 calories la semaine prochaine. J'avais 15 kg à perdre. Bon week-end à toutes et bonne continuation. Cécile

	sylvie050967 (06) répond	Posté le 15-11-2008 à 08:12
coucou tout le monde alors le résultat : poids de départ : 77,400 poids au 15/11 : 75,600 soit 1kg800 en moins ! super ! malgrès un écart hier soir car j'ai reçu ma belle-soeur et on a mangé pizza.j'en ai pris 3 parts conclusion : les 3 premiers jours ont été dur pour moi car beaucoup de sensation de faim avec le régime 1200 mais ensuite cela a été.je vais continuer encor la semaine prochaine avec ce régime et ensuite je verrais si je reste avec ou si je passe au régime 900 et bien je vois que les kg en moins sont là parmi nous,alors que dire? BRAVO ! CONTINUONS !!! VIVE LES KG EN MOINS !!! je vous souhaite une très bonne journée

	écaille26 (26) répond	Posté le 15-11-2008 à 08:11
Bonjour les filles, de 89 kg, me voici à 86 kg 600 SUPER, - 2 kg 400 sur la balance en une semaine, Merci JM COHEN pour ton souhaitant psychologique avec tes messages, tes vidéos sans oublier vous toutes sur le forum, cela est stimulant de savoir que l'on est pas seule à avoir ce problème. Alors courage les filles, ATTENTION on ne craque pas ce week end. Il faut résister au petit démon qui nous dit : mange, grignote, ... bise

	Papatt5916 (59) répond	Posté le 15-11-2008 à 08:09
Moins 2 kgs en cinq jours bien que mardi resto à midi. Aucune sensation de faim dans la journée. Les recettes sont faciles et excellentes. Le moral est bon pour la suite..

	CHRIS (20) répond	Posté le 15-11-2008 à 07:56
et oui déjà 1 semaine,il pleut en corse mais pour moi grand soleil dans ma maison 2kg900 en moins d'accord j'ai 40 kg à perdre mais je tiens comme cela, bien je sais les 1) semaine c'est plus faciles... les + de ce régime agréable nouveau gout avec ses recettes pas de sensations de faim et très variés les - de ce régimes l'organisation faire cuire des petites quantités chaque jours ,prévoir lors du retour du travail pour ne pas manger n'importe quoi,MAIS POUR LE MOMENT LE REGIE DE JMC FONCTIONNE BIEN ET SANS SENSATON DE FAIM . SUPER ! POURVU QUE CELA DUR ! BON COURAGE A TOUTE ET TOUS

	lilou (79) répond	Posté le 15-11-2008 à 07:32
coucou 80.5 apres la pesee du matin j éi perdu 1.3kg c super jaime ken ca commence comme ca. en plus hier soir j ai eu un cp de deprime et ja i un ecart dans ma soupe j ai mis des croutons et j ai mange 4 petits fours sucres. jai appris ke j arretais de bosser mardi soir.je travaille pour une petie pme en deux sevres en interim apres 4 mois de cdd et une grosse boite va fermer ses portes la camif si vous connaissez et la boite pour ki je travaillais avais 2 personnes ki soustraitais elle sosnt passe en premier mais apparement c est definintif puisque la responsable d exploitaiton m a dit kelle me rapellerai pour le mois de decembre a cause des vacances. voila mon petit cp de deprime bise

	Sophie-Amandine (Issy les Moulineaux, 92) répond	Posté le 15-11-2008 à 07:00
Poids de départ : 78,1 Objectif : 62 Poids au 15 11 08 : 76,6 Super, bonne journée à toutes. J'entame la deuxième semaine, je pars au marché ce matin.

	attila3103 (31) répond	Posté le 15-11-2008 à 01:05
Bonsoir, je suis ravie d'arriver à demain: pesée et mensurations. J'espère que les résultats sont bon malgré le fait que le WE prolongé a bloqué le début du programme. Je pense que je vais essayer le 900 et si cela ne va pas je remonterais au 1200. J'en ai assez de ces kilos oscillants. A+

	DyeDye (11) répond	Posté le 14-11-2008 à 22:03
Bonsoir à tous , En parcourant les divers forums j'ai vu qu'avec LAURINE , on était payse! En tous cas on habite le même département, moi je suis d'un petit village à 20km de CARCASSONNE et toi ? Bonne soirée à tous et bon courage pour votre régime , vous verrez ça marche ! A+

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