Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laurine (11) répond	Posté le 14-11-2008 à 21:21
Bonsoir à toutes J'attends avec impatience le résultat de cette semaine. Dans l'ensemble je suis assez contente de moi malgré quelques entorses. On ne réussit pas tout du premier coup. Passez un bon WE

	booboo(93) (93) répond	Posté le 14-11-2008 à 21:16
bonsoir , MERCI A CATHY je prende note , si non OK pour moi on verra la surprise demain matin moi avant j'ete obsedé par la balance je suivi plein des regimes depuis mon adolescence a presque60ans je voudrais vraiment me debarace de mes 8 ou 10kg de plus allez bon curage a demain matin

	valentine (50) répond	Posté le 14-11-2008 à 19:52
Pour ma part, j'ai vraiment commncé mercredi matin, avant j'étais en voyage! Le pire c('est le WE à venir je reçois et j'aime bien les apéros et autres enfin on va essayer car j'en ai plein à perdre

	erika (boussois , 59) répond	Posté le 14-11-2008 à 19:44
Ah ouf ! merci cathy pour cette précision :)

	Paule (92) répond	Posté le 14-11-2008 à 19:42
Suite à mon manque de sucre de ce matin je me suis jetée sur 5 litchees au sirop en dessert à midi. Les crevettes avaient du mal à passer, elles me semblaient grasses alors que les mêmes, lundi midi, étaient délicieuses. Je crois que nous éduquons aussi notre goût avec ce "régime" et c'est le fait de manger autrement qui nous fait dégonfler. Vivement demain pour toutes les bonnes nouvelles de nos balances. 100grs ou 10 kilos peu importe... Le processus est en marche... Et ce forum est bien utile. Je vous souhaite une bonne soirée, une douce nuit et de beaux rêves.

	cec (79) répond	Posté le 14-11-2008 à 19:41
Bravo pour celles qui n'ont rien lâché. Pour celles qui ont un peu grignoté, la balance sera sans doute clémente quand même demain. Vivement la pesée !

	michele (01) répond	Posté le 14-11-2008 à 19:18
pas d ecart de la semaine je suis ravieje me bien ce soir repas entre amis je ne veux pas faire d ecart ca va etre dur surement je vous dirai demain

	Sophie-Amandine (Issy les Moulineaux, 92) répond	Posté le 14-11-2008 à 18:59
Pois de départ : 78,1 Objectif : 62 kg Bonsoir, après craquage mardi et mercredi soir, ces deux derniers jours ont été parfaits, je suis fière de moi!! Perte déjà de 1kg5 c'est super encourageant mais je crois qu'un kilo est dû à mon cycle!! Il reste une perte de 500g. Après lecture du mail de JMC, j'ai été surprise de la perte de 4 à 5 kg en 1 mois avec le régime à 1400. Quand j'ai perdu le poid de ma première grossesse, c'était 2 kgs par mois et un peu dur. En conclusion je reste aux 1400, et dans peu de temps ce sera fini. Bonne soirée.

	delphine (62) répond	Posté le 14-11-2008 à 18:00
bonsoir a toutes voila 5 eme jour entame pressee d etre demain pour la pesee je ne sais pas combien j ai pu perdre mais mon mari dit q je m affinne(il veut me faire plaisir je crois) sinon poelee forestier j ai pas aime moi c etait en bocal j ai hate de manger le poulet de cesoir ca a l air appetissant bonne soiree a toutes on se tient au courrant de notre perte de poids

	DOUDOU (54) répond	Posté le 14-11-2008 à 17:12
Merci pour votre info Cathy et à la semaine prochaine alors Je suis le régime presque à la lettre et je ne mange pratiquement pas de féculents à part les 15 gr de pain du matin. Il y avait 1 petite pomme de terre dans un repas du soir? Y a t il une erreur sur la feuille que j'ai imprimé? A bientôt

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