Je commence lundi 10 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Lélé (74) répond	Posté le 19-01-2009 à 22:33
Lylou, si tu ne veux plus recevoir les mails, il faut aller dans les questions personnelles et dire que tu souhaite t'arreter car à cet endroit des diététiciens sont sensés lire et répondre aux questions que l'on se pose. Comme Mathé j'espère que se n'est pas trop grave et que tu te rétablira vite. Bonne continuation...

	Mathé (01) répond	Posté le 19-01-2009 à 21:33
Que t'arrive t il Lylou ? tes problèmes de santé sont ils nouveaux ? soudains ? et incompatibles avec ton régime ? j'espère que ce n'est pas grave et que c'est juste un arrêt momentané : c'est ce que je te souhaite. Si tu attends des réponses tu dois penser comme moi : notre forum est désert aujourd'hui. Lundi = reprise des activités quotidiennes, du travail, .... je ne sais pas.... A bientôt Lilou

	lylou (81) répond	Posté le 19-01-2009 à 10:13
je voudrais juste vous dire que j arrete je souhaite donc ne plus recevoir de mail j ai des probléme de santée alors le regime fini merci de me répondre rapidement

	ZOUZOU (75) répond	Posté le 18-01-2009 à 22:09
ME REVOILA JE NE SUIS PLUS DU TOUT MOTIVER MAIS JE MIE REMETS LUNDI SANS FAUTE J AI PERDU QUE 5 KG DEPUIT LE DEBUT JE ME SENTER BIEN ET LA AVEC LES 2 KG QUE J AI REPRIS PENDANT LES FETES LES 10 ANS DE MA FILLE ET LES ANNIVERSAIRE DE TOUTES MA FAMILLE CES DIFICILESDE MAINTENIR SONT POIDS ENFIN JE MIS MAIS LUNDI COURANGE A VOUS ET BRAVO A TOUTES CELLE QUI ONT BIEN MAIGRIS

	mime86 (86) répond	Posté le 18-01-2009 à 21:58
bravo a KATHY , PAULINE ET LINE non tu ne nous demoralise pas line au contraire tu est un exemple et tu nous donne du courage et merci pour tes conseils si tu en a d'autres je suis preneuse . bonne soiree a toutes et bon courage .

	kathy 44 (orvault, 44) répond	Posté le 18-01-2009 à 19:39
bonjour à toutes,je suis moi aussi comme line perdue 11kg200 meme en allant au restaurant mais en faisant qund meme attention par exemple je ne prends jamais de dessert et j'arrive aussi et commence à prendre les bonnes habitude et etant en longue maladie cela me permet de faire le regime à 900 calories mais courage à toutes le proverbe dit quand on veut on peut et qui va doucement arrive surement alors bon courage à tout le monde<il me reste encore 6kg au moins perdre )amities

	Pauline (33) répond	Posté le 18-01-2009 à 19:38
Bonsoir à toutes, Comme Line je suis hyper contente, -10,200 kgs depuis le 10/11.encore 8 et ce sera gagné. Ceci dit je me sens hyper bien dans mon corps et + motivée encore pour mon objectif, bien que comme ça je suis bien. Je veux être mince donc je continue dans la confiance. Bonne soirée à toutes.

	Line (77) répond	Posté le 18-01-2009 à 16:29
Non, je ne suis pas à la lettre les menus, mais je suis le programme à 900, ce qui me permets de faire des écarts sans culpabilisé, je ne grignote plus, il est vrai que j'ai vite compris le principe de base, et je joue beaucoup avec les équivalences. Les crudités je les mange nature sans vinaigrette, et lorsque j'ai faim je mange quelques tomates cerises ou quelques bâtonnets de carottes que je prépare à l'avance. Lorsque je mange des laitages, je les mélange avec mon fruit ou avec une compote, surtout avec la faisselle à 0%. Je ressens très rarement de sensation de faim. J'ai déjà perdu 2 tailles. J'espère ne pas vous avoir démoralisé avec ma perte de poids, courage à toutes et tenez bon, vous y arrivez aussi, j'en suis persuadée. Bon dimanche, à bientôt.

	mime86 (86) répond	Posté le 18-01-2009 à 15:50
coucou non je suis la mais hier pa trop le temps quelqu'un est venu pour le ressencement . puis apres ont est passer a table puis j'ai ete travailler je ne travaille pa bocou mais le samdi oui et en rentrant j'ai preparer un repas chinois pour ma petite famille ont c regaler donc tout va bien . line perte de poid exemplaire comment a tu fait ( suis tu les repas a la lettre ? ) moi je n'en suis qu'a 5 kilo . gros bisous et bon courage a toutes

	Sophie-Amandine (Issy les Moulineaux, 92) répond	Posté le 18-01-2009 à 13:39
Bravo LINE pour cette perte remarquable, tu dois suivre correctement les menus. Je suis admirative. Bon courage à toutes et tous.

401 - 410 de 1838

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 184
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen