Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bibi (83) répond	Posté le 06-01-2009 à 16:54
eh bien moi aussi c'est tres dur surtout apres les fetes ou pour moi c'etait relache,mais plus 1,5kg alors je vais essayer de mis remettre courage

	rigolote (04) (CRUIS, 04) répond	Posté le 06-01-2009 à 14:19
Bonjour à toutes et Bonne Année ! Je ne me manifeste pas souvent pourtant je vous lis. Je reprends mon régime sérieusement, depuis 15 j il a été malmené, résultat : 2 kg en +. La honte ! Le problème, c'est que c'est dur de reprendre, j'ai très envie de sucre, il est vrai que je suis diabétique et obligée de me contrôler. Je me remotive en vous lisant. Je ne suis pas seule, ni à faillir, ni à lutter... Bon courage à toutes

	Sophie-Amandine (Issy les Moulineaux, 92) répond	Posté le 06-01-2009 à 07:20
Bonjour mesdames, je reprends moi aussi les menus de JMC. Les menus me conviennent mais je n'arrive pas pour l'instant à gérer mes compulsions alimentaires en fin de journée. C'est dur. Pendant les fêtes je n'ai pas repris mais je n'ai perdu que 2kg depuis le 10 novembre. Il faut vraiment que je gère les fins dejournée car j'ai encore 14 à 18 kg à perdre et ils ne vont pas partir tout seuls!!! Je vous souhaite une bonne journée.

	naim (91) répond	Posté le 05-01-2009 à 21:31
jai commencer aujoud'hui à 1400cal pour l'instant tout va très bien j'ai bu baeucoup de tisane à bientot

	marne (78) répond	Posté le 05-01-2009 à 20:59
salut les filles! ça y'est c la reprise du régime aujourd'hui, on s'est fait bien plaisir (et oui moi aussi plus 1kg) mais à présent on se remotive et puis ce petit kilo pris en peu de temps va partir plus vite qu'il n'est venue. gros bisou à toutes

	jojo répond	Posté le 05-01-2009 à 19:09
LISA (Neuchâtel, 20) Hello Lisa tout mes voeux de bonne année pour 2009 et surtout des kilos en moins. Je vais bien j'ai finalement gardé mon 80% au travail j'ai décliné l'offre de mon chef pour un 100% il a très bien compris mon point de vue. Les fêtes de fin d'année se sont bien passée tranquille pas trop d'excès - 500. Tu as passé 15 jours avec tes parents mais difficile pour le régime, tu as quand même eu du plaisir à être en famille. Je ne me souviens plus tu as repris le travail aujourd'hui ou tu es arrêtée encore une semaine. a+++ mon adresse perso jojodu54@hispeed.ch

	valentine (01) répond	Posté le 05-01-2009 à 17:28
BONJOUR LES FILLES ET UNE TRES BONNE ANNEE 2009 !!!! Je vous souhaite de retrouver la silhouette dont vous rêvez, et surtout une tres bonne santé et beaucoup d'amour et d'amitié autour de vous. J'ai complètement négligé le régime en cette fin de mois de décembre, et finalement + 1kg sur ma balance, il est temps que les fêtes se terminent que je puisse reprendre mes bonnes habitudes. Ce soir, on fête l'anniversaire d'une amie, mais demain mardi je me mets de nouveau aux légumes verts. Gros bisous à toutes et contente de vous retrouver Valentine

	LISA (Neuchâtel, 20) répond	Posté le 05-01-2009 à 15:46
coucou JOJO, Bonne et heureuse année et plein de courage pour la route que nous avons prise ensemble. J'ai quand même perdu 300gr malgré les écarts car j'ai eu 15 jours difficiles avec mes parents. Et toi comment vas-tu ?

	christine72 (72) répond	Posté le 05-01-2009 à 14:17
Coucou Que se passe t'il? personne aujourd'hui sur le forum ! Vous avez tous déserté ou c'est la neige qui vous endort? Laissez moi deviner, mais oui depuis ce matin aux aurores vous vous êtes reprises en mains et vous êtes en train de courir ou de faire du sport et moi qui suis assise devant mon ordi, j'ai honte! Attendez-moi, je vous rejoins.

	LENNY (87) répond	Posté le 04-01-2009 à 16:09
Bonne année à toutes sans vos kilos, j'ai arreté maintenant depuis le 12 décembre,je continue seule, j'ai encore perdu et j'ai réalisé mon but : d'être belle pour les fêtes, petite robe et bottes comme cadeau pour mon Noel. le plus beau depuis bien des années. YES WE CAN !

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