Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bouton d'or (51) répond	Posté le 12-07-2009 à 15:09
cathy je suis du coté d Epernay la capitale du champagne

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 12-07-2009 à 13:18
bouton d'or quelques bulles et nous voici d'humeur joyeuse (sans en abuser bien sur)j'adore le champagne de quel coin es tu Reims ?j'ai des amis qui habitent chalons en champagne, Isis Profite bien de ta journée entre fille cela fait aussi du bien au moral bonne journée.ou sont Nenette,Claude et Sandy? et les autres qui n'osent pas nous laisser un petit mot,bonne journées a vous touts et toutes.

	isis (14) répond	Posté le 12-07-2009 à 12:42
Ma "souris" ne fontionne plus, je me suis trompée de "forum" pour vous trouver! Rien ne va plus....Mais si, pourtant je me sens aujourd'hui d'humeur joyeuse, légère!! La diminution du poids influe sur l'esprit. Je sors avec ma fille cet après midi et nos hommes vont rester à leurs occupations!! Ce n'est pas si souvent et ma foi, c'est très agréable!! CARPE DIEM!! BON DIMANCHE A TOUS ..... et BON APPETIT!! Je vais me faire belle, et oui je prends mon temps!! AU REVOIR

	bouton d'or (51) répond	Posté le 12-07-2009 à 12:26
et ben moi aussi debout de bonne heure mais cizaille oblige au boulot(et oui le champagne c est pas juste dans les coupes c est aussi du boulot avant) bon dimanche et attention au miam miam

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 12-07-2009 à 12:00
Bonjour à toutes et tous( s'il en reste des hommes)je viens de vous lire Nickette et Miel,j'étais debout aussi tôt ce matin car mon bout de chou de 33 mois,me dis Mamy debout et la journée commence sur les chapeaux de roues, personnes poue aller acheter du pain frais( dommage) et thé donc l'odeur n'est pas aussi ennivrante que celle du café chaud du matin( garder la marc pour vous laver cela sert de peeling pour la peau et c'est bon pour la cellulite)les plantes( belle que nous sommes ou devenons) et les canalisations degrasse. voila après un petit cour je vous souhaite une très bonne journée plein de soleil bises.

	miel (75) répond	Posté le 12-07-2009 à 10:45
Bonjour Hé NICKETTE tu m’as réveillé avec tes cymbales. La fanfare c’est le 14 ! Par contre l’odeur du café fumant et du pain frais hummmmmm… Je ne peux pas faire la fermeture et l’ouverture du forum qui est bien tranquille en effet ! Mais, entre les majorettes qui répètent, les dames qui se préparent pour le bal, les musiciennes qui s’entraînent et les garçons qui s’occupent des lampions ben y a plus personnes !!! Bonne journée.

	nickette** répond	Posté le 12-07-2009 à 08:28
Bonjour tout le monde! Ziboum boum!Ziboum boum Debout,la dedans! Ah!les messages à minuit...on en lit, en veux-tu,ne voilà(pas tout à fait;)...) Mais le matin,...plus personne! Mes copines de "maigritude" mènent une vie de patachon! Allez,je vous laisse café noir fumant ,pain de seigle frais et beurre sur la table!...La bonne odeur va-t-elle vous sortir du lit et vous amener sur le forum?... Bonne journée !

	miel (75) répond	Posté le 12-07-2009 à 01:00
Un coucou bien tardif. Ce soir je recevais quelques membres de ma famille venant de province pour assister à un concert. Une soirée agréable et raisonnable. Il faut dire qu’en invitant, on maîtrise mieux la situation au point d’avoir fait un menu diététique très largement inspiré des recettes de JMC. A demain puisque tout le monde est couché.

	Pascale (92) répond	Posté le 12-07-2009 à 00:24
Coucou tout le monde, Cette semaine - 600 g avec quelques excès, au total - 6,7 et plein de cm de partis. Je suis super contente, je remets des pantalons qui sont même un peu larges. Bon courage et bravo à tout le monde, on continue !

	bouton d'or (51) répond	Posté le 11-07-2009 à 23:02
et bien moi moins 500grs cette semaine malgré un week end pas du tout régime alors je suis contente et j'espere que la perte de poids va continuer,mais je vais tout de meme faire attention a ce que je mange restons motivées et bon week end a tous

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