Je commence lundi 25 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	NENETTE (97) répond	Posté le 08-07-2009 à 18:00
salut tout le monde resultat des radio voire un specialiste il ne peux plus rien pour moi je suis degouter je fait que de pleurer bon je vous laisse pour antoninie je fait l'equivalence maintenant bon je te laisse je n'est pas le moral a demain

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 08-07-2009 à 17:21
Salut Nenette,je ne pensais pas qu'a St Martin les produits coutaient si chers, mais si tu aimes nos produits locaux pourquoi ne pas prendre les equivalents ton porte monnaie te dirait MERCI. J'espere que les resultats ta radio du dos seront excellents. Bon courage et gros bisous.

	fabi971 (97) répond	Posté le 08-07-2009 à 13:25
Je suis contente pour toi Nénéette, tu vas faire des économies en jouant sur les équivalences;mais attention à la confiture de coco...très bon mais tellement calorique!!!! Pour DD27 et Bouchon 43, ne m'enviez pas, la mer est si chaude que ça ne rafraichit presque pas LOL... Bon allez je vous envoie plein de soleil Guadeloupéen...

	NENETTE (97) répond	Posté le 08-07-2009 à 12:02
ho oui nickette s'est excellent la confiture a la noix de coco a part mais pt cousin sont venu hier a la maison ils restent 15 jours au soleil et ils ont tous manger en 3 cuillieres mais je s'est le faire donc j'attend qu'ils partent sa fait bizarre de les revoirs au bout de 5 ans car je suis pas retourner depuis en metropole sa me marque que pour les fetes mais bon sans ils m'ont rapporter des photos de moi avant prise avec eux j'etais vraiment bien portante et la sa se voit vraiment que j'ai perdu ils m'ont regarder en plusieur fois avant de voire que c'etait moi la je suis fiere sauf pour toute a l'heure disons dans 2h30 car je fais ma radio du millieux du dos bon je vais me preparer car il est 6 h du mat et il fait deja tres chaud 30° et pas de vent a tous a l'heure bisous

	nickette** répond	Posté le 08-07-2009 à 07:59
Bonjour, tout le monde! Prem's?C'est bien étonnant! J'espère que vous allez tous bien et que c'est autre chose que le manque de motivation qui vous empêche d'écrire. Chacun fonctionne selon son propre mode:bavard ou muet sur le forum,régulier ou ponctuel; En tout cas, j'ai toujours plaisir à vous lire. Bonne journée,...on ne lâche rien!

	Flaura (13) répond	Posté le 07-07-2009 à 23:26
Bonsoir... Miel,mwen la pass un bon soiré ek mon dalon sam'di soir...lété gadiam. Mwem la cherch a ou sé 2 zours là...mé mwen la pa trouv a ou...mwen lépa tro motivé kan ou lé pa la... Ou lé un person mystérieux ke mi aimeré découvrir... Bonsoir,à toutes mes copinettes de régime...beaucoup d'entre vous sont absentes,certainement en vacances...j'espère qu'elles en profitent.Pour toutes les autres je leur souhaite de continuer sur leur lancée et de ne pas baisser les bras... Donnons nous les moyens de réussir et nous en serons que fières... Bisous du sud

	lulu (89) répond	Posté le 07-07-2009 à 22:58
salut , allé Bibiche ,ne te décourage pas ,moi aussi je n'ai perdu que 3.5 kilo mais il fait tenir bon !!! merci pour vos encouragement ,ca fait du bien de vous lire, a bientot

	miel (75) répond	Posté le 07-07-2009 à 22:54
Bonsoir tout le monde Je suis un peu flagada ce soir ; mes 18 km de vélo hier me pèse dans les jambes ! C’est consternant, je ne pourrai pas participer au tour de France l‘année prochaine !! FLAURA komen le va ? Manifestement tu n’as pas lâché que le mari et les enfants samedi soir. Tu t’es bien lâchée aussi avec les copines. Sympa ? EMMA D’AVRIL je pense que nous allons toutes passer par une période de stagnation qui est ou sera éprouvante pour les nerfs ! Et c’est précisément là qu’il faut redoubler de vigilance…. Pour répondre à ta question, perso je continue à suivre les menus ainsi je ne me pose pas de questions. Ce n’est pas par peur de faire une erreur de régime car j’ai bien compris la trame d’un repas et le jeu d’équilibre sur une journée, mais je trouve vraiment plus facile d’avoir la liste, les menus. REBELLEBZH un resto ne doit pas (dans ta tête) te faire perdre de la distance avec le régime. Pense à ce qui t’a motivé lors de l’inscription au programme, aux objectifs de départs. De plus, une perte de 5 kg c’est très honorable ! Chacune d’entre nous a un rythme différent, un corps qui réagit autrement et surtout une histoire avec les kg superflus dont on veut se défaire qui nous est personnel. Par conséquent on ne peut pas établir un barème en disant : en X semaines on doit avoir perdu X kg. Courage à toi et n’hésite pas à rejoindre le groupe. Bonne soirée à vous tous.

	Bouchon 43 (Muides sur Loire, 41) répond	Posté le 07-07-2009 à 20:14
Les menus sont pas toujours respectés mais on fonce dans les équivalences et ça marche enfin quand les invitations ne sont pas trop nombreuses l'été c'est l'enfer. J'irai bien faire un tour dans le lagon pour me rafraichir bonsoir à toutes bon courage.

	nickette** répond	Posté le 07-07-2009 à 20:01
Bonsoir tout le monde! Hum...,NENETTE,tu fais envie avec la confiture de noix de coco:je n'en ai jamais goûté.Ce doit être excellent! BIBICHE,ne te laisse pas aller au découragement.Tu as réussi à perdre quand tu suis le programme,c'est encourageant. Donne-nous de tes nouvelles. Moi, je viens sur le forum,ça me motive et finalement, on se rend compte que nous sommes toutes dans le même bateau.Alors...on rame! Bonne soirée à tout le monde!

1171 - 1180 de 3031

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 304
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen