Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon18 (18) répond	Posté le 05-04-2010 à 16:46
Bonjour à toutes Je vois que la vie n'est un long fleuve tranquille pour aucune d'entre nous. Courage Isis, j'ai repris 200g et je n'ai pas fait de folie pourtant! Mais moins de recettes, moins de plats pesés...Ma mère que j'ai récupéré pour un mois...L'équilibre est fragile. Quand je vous vois parler des bonnes pâtes, des mamans cools...je m'y vois déjà avec mes Tanguy!!! Cela fait réfléchir, j'ai aussi des grands élèves complètement soumis aux jeux vidéos et je vois des parents impuissants..Drôles de mondes que ces mondes virtuels ! sans compter ceux qui en plus ajoutent l'alcool et les joints quotidiennement "ça nous détend Madame"...Changeons de sujet... Et vous avez-vous su et savez-vous résister à l'appel des cloches de Pâques???et des petits oeufs bien fondants??? Bon je crois qu'il faudrait que je me trouve une psy spécialisée dans les comportements alimentaires aussi!!!

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 03-04-2010 à 07:38
C'est vraiment intéressant ce que tu dis, Asphodèle. Je n'ai pas d'enfant mais je vois mon neveu qui joue également sur internet jusque tard dans la nuit, ma soeur a du mal à le faire revenir à la réalité. Mais lui est collégien et doit se lever tôt le matin !

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 02-04-2010 à 23:13
C'est valable aussi pour les maris, qui sont peut-être parfois de grands enfants!

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 02-04-2010 à 23:11
Ah, j'oubliais aussi...il y a un truc magique pour obtenir qu'un enfant fasse ce que tu souhaites qu'il fasse sans râler! c'est de toujours le laisser maître du moment où il fera ce que tu lui demandes! donc, anticipe ta demande pour ne pas l'interrompre dans son jeu...fixe les règles dans le genre " ce serait bien si tu trouvais un peu de temps pour faire ... avant le repas, (avant que je rentre, etc) rebises

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 02-04-2010 à 23:05
Bravo Isis!C'est sympa que ton fils t'aie envoyé un message, pour te rassurer? n'oublie pas de dire combien c'est agréable de voir qu'il a pensé à toi! on oublie souvent de remercier, vu que nous sommes tellement habituées à faire sans que personne ne nous félicite ou remercie! Bises! raconte nous la suite!

	fanchon (14) répond	Posté le 01-04-2010 à 19:46
Merci Asphodèle pour ta réponse!! cela m'a aidé et fait réfléchir!! Tu es digne d'une psy.. Ce matin, j'ai laissé un mot avant d'aller travailler pour que mon "Tanguy" débarrasse le lave-vaisselle et commence à le remplir à nouveau!.... un minimum!! Il m'a envoyé un message pour me dire qu'il avait fait ce que je lui avais demandé! Bravo! Ce soir, il n'est pas trop de bonne humeur....je le dérange dans son jeu.....mais je vais agir et tu m'as ouvert les yeux!! J'ai tellement peur des paroles blessantes de mon mari et que "Tanguy" prenne la porte, ce qu'il a fait un soir, sous la neige...C'est ainsi que les conflits naissent. En fait, il était allé coucher chez un copain et le lendemain....était de retour! Bonne soirée à toutes!

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 31-03-2010 à 22:36
Isis, et si tu proposais à ton Tanguy préféré de faire la cuisine, avec menu spécialement conçu pour toi? en échange du gîte et du couvert, ce n'est pas trop demander! Courage! Tu dois être facile à vivre pour que tes enfants soient si contents de rester chez maman... C'est vrai que vivre à plusieurs générations est souvent source de stress! j'ai une amie qui a vécu les mêmes situations avec aussi une bonne prise de poids et qui m'a dit cette phrase dont je me souviens encore " Je n'arrive pas à maigrir parce que je devrais d'abord m'aigrir!" Elle a finalement réussi à gérer son fils, addict à des produits plus embêtants que le jeu vidéo, en étant plus exigeante avec ses deux enfants...et elle a réussi à maigrir quand ce petit monde à trouvé moins drôle de rester à la maison...avec une maman moins cool. Elle a vu une psy spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires qui l'a fait réfléchir sur toutes les expressions alimentaires qu'on utilise pour parler de notre bonne tolérance "tu es la crème des femmes, mères etc... une bonne pâte... un vrai chou...j'ai oublié le reste! Bises!

	isis (14) répond	Posté le 31-03-2010 à 17:55
Papillon, Bravo pour tes résultats!! ISIS un peu désespérée...pas le moral, mon fils "TANGUY" 27 ans, revenu à la maison, pas de travail, pas de logement, et DETERMINE à rester sans job (gentil parfois c'est vrai....), une vraie addiction pour le jeu sur internet jour et nuit.......Ma fille de 21 ans, pas de travail, son ami qui commence une formation (électricité.....bien, bien, mon mari l'a poussé..), ....et une petite fille de 18 mois........à croquer!! Il faut rester positive, mais parfois c'est difficile, j'aimerais rentrer le soir après le travail, tranquille, cool ....mais je grignote et je reprends petit à petit ce que j'ai perdu, je n'arrive pas à me raisonner!!Il faut refaire à manger etc......Sur les 9 kg perdus, j'en ai repris 3.5 "bien tassés"!! Le moral descend, descend..... j'ai un peu besoin d'aide! Bises à toutes (et je sais il y a des choses pires...........)ISIS qui vous aime bien!!

	papillon18 (18) répond	Posté le 30-03-2010 à 16:42
Bonjour Josépha Encouragements de la balance oui...- 800g! Maintenant je relâche un peu...

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 27-03-2010 à 10:08
Coucou ! Avez-vous des encouragements de votre balance ? Avec le beau temps qui revient, les menus du début, tout devrait être plus facile. On continue !

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