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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Josépha * (Marignane, 13) répond | Posté le 04-02-2010 à 20:22 | ||
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On va y arriver, même s'il y a des hauts et des bas. Moi aussi j'ai du mal à me surveiller ces jours-ci.
Je ne m'inquiète pas trop, je suis trop désireuse de voir disparaître encore 8 kg au moins. On s'y remets ! |
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isis (14) répond | Posté le 04-02-2010 à 19:36 | ||
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MERCI, MERCI pour vos réponses, moi aussi, j'ai beaucoup de mal à me motiver, mais en communiquant, nous pouvons y arriver!!
J'ai espoir.......Bisous à toutes! |
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bouton d'or (51) répond | Posté le 03-02-2010 à 22:01 | ||
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Bonsoir a toutes
Tu as raison Isis il faut se motiver a nouveau,ce n'est pas facile .Je ne fais pas de progrès moi non plus .aller on doit continuer a y croire.Courage et bonne soirée |
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nickette** répond | Posté le 03-02-2010 à 20:53 | ||
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Bonsoir à toutes
Isis,tu as raison,il faut se serrer les coudes! ...pas de progrès pour ma part,en dépit de mes bonnes résolutions. Je me donnerais des claques! Josépha,mais si!Tu as bien une nouvelle tête sur la photo! Bonne soirée à toutes! |
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isis (14) répond | Posté le 03-02-2010 à 18:03 | ||
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aujourd'hui 3 février, personne à l'horizon, personne pour nous motiver???? Que se passe-t-il?
Allez, allez , reprenez vos plumes S.V.P.!! MERCI d'AVANCE ISIS qui a besoin de courrier!! |
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isis (14) répond | Posté le 30-01-2010 à 12:00 | ||
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Apparemment, il y a une mauvaise passe....un peu générale!
Dame Balance stabilise (est-elle bien réglée? Hum!!) avec...1 kg500..en plus!!..depuis quelques semaines! Surtout PAS PLUS! Vite, retour aux légumes verts, potage, laitages 0%, et FINIES les petites sucreries, galettes des rois, et autres petites choses..... Bouton d'Or, Nickette, retrouvons avec plaisir nos chères courgettes, tomates, endives, carottes, épinards, et Dame Balance redeviendra SYMPA! Cela vaut la peine de nous y remettre et nous serons belles pour le..printemps! Bonjour à toutes! |
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nickette** répond | Posté le 30-01-2010 à 10:43 | ||
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Bonjour à toutes
...bouton d'or,je suis comme toi!J'ai décroché! Nous devons nous "remettre en selle". C'est possible! Je vais essayer : 1)de compléter le carnet de bord 2)de venir plus souvent sur le forum ...ça entretient la motivation! Je souhaite une balance sympa à toutes les copines du forum. Bon courage! |
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bouton d'or (51) répond | Posté le 30-01-2010 à 09:28 | ||
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Bonjour a toutes.
Ce matin j'ai osée remonter sur dame balance,pouh j'ai repris 4 kgs et je n'arrive pas a avoir la motivation nécessaire pour reprendre les bonnes habitudes,trop de sucré,trop de tout. je vais pourtant devoir m'y remettre!!! bonne chance et bonne journée a vous toutes. |
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Josépha * (Marignane, 13) répond | Posté le 28-01-2010 à 08:09 | ||
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Papillon, lance-toi un défi un jour à la fois seulement, ex pas plus de 2 carrés. Peu à peu on y arrive.
Tiens, la photo a bien été enregistrée finalement, mais elle est si petite que ça ne rend toujours pas vraiment. Bonne journée ! |
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papillon18 (18) répond | Posté le 27-01-2010 à 21:29 | ||
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Bravo Josépha, je suis en rage contre mes vieux démons qui m'amènent à grignoter. Le mieux c'est de ne rien avoir dans les placards mais avec 3 enfants c'est dur!
Je vais peut-être essayer les mini tablettes de chocolat! à bientôt |
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