Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon18 (18) répond	Posté le 21-02-2010 à 21:15
Je penserai bien à toi Josépha, quand te fais-tu opérer? Ta Maman a bien passé le cap la 1ère fois, il n'y aura peut-être pas de pb cette fois-ci. Pour le régime, je suis pleine de bonne volonté un jour sur deux, ce qui fait que je ne perds rien et en gagne un peu trop!! C'est vraiment trop difficile. Les pbs d'alimentation qui sont reliés au stress, à la fatigue à l'affectif ne sont vraiment pas faciles à défaire. Mais bon j'ai ma galette prête pour demain midi... Bonne nuit à toutes!

	rubis67 (67) répond	Posté le 20-02-2010 à 20:55
Josépha bon courage ainsi que pour ta maman , à bientôt

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 20-02-2010 à 18:15
Merci Nickette, ça va aller. Je prépare nos valises et surtout tout ce qu'il ne faut pas oublier pour ma mère à la maison de retraite. Pourvu qu'elle supporte bien tous ces changements !

	nickette** répond	Posté le 20-02-2010 à 07:54
Bonjour à toutes Josépha,bon courage pour cette semaine. Coco,tu n'es pas loin de ton but! Bouton d'or,je fais comme toi:pesée le lundi! Papillon,maintenant que l'intervention est passée,as-tu repris le programme? Bonnes vacances,Pascale!C'est sûr,tu vas devoir te passer de chocolat:...au soleil,il fond!!;D Isis,Asphodèle,comment allez-vous? Bonne journée à toutes.Bon courage!

	Pascale (92) répond	Posté le 20-02-2010 à 00:19
Merci Josepha, je vais en profiter un maximum !

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 19-02-2010 à 12:26
Merci Pascale ! Et profite bien du soleil. Bonnes vacances !

	Pascale (92) répond	Posté le 19-02-2010 à 09:12
Bonjour tout le monde, Me revoilou ! Je vois que l'hiver est dur pour tout le monde. Depuis quelques temps, je suis addict au chocolat, j'arrive quand même à maintenir mon poids, je pense que la gym y est pour beaucoup. Je pars au soleil pour 15 jours et je compte sur la chaleur pour me passer cette sale manie. Sinon, la plupart du temps, je continue de cuisiner selon les conseils de JMC. Pourvu que ça dure !!!! Bientôt les beaux jours et je suis sure que vous allez toutes reprendre de bonnes résolutions. Bon courage à toutes ! Pascale

	Pascale (92) répond	Posté le 19-02-2010 à 09:11
J'oubliais, je souhaite un bon courage à Josépha. Pascale

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 17-02-2010 à 13:58
Pas de problème, on m'enlève l'expandeur pour mettre la prothèse définitive, suite à l'ablation du sein en septembre. Bises à toutes. Avec de la persévérance et en nous soutenant, nous allons y arriver !

	papillon18 (18) répond	Posté le 17-02-2010 à 13:10
bonjour à toutes Moi aussi c'est mon rêve d'atteindre les 72 et mieux encore les 70 et d'y rester!!! Quelle opération subis-tu Josépha? C'est la suite logique de ton traitement ou ce n'était pas prévu? Comme légumes j'ai aussi trouvé du chou fleur, chou chinois et brocolis et puis chou rouge. Bon il faut aimer le chou!! Je tenais à peu près bien la route et puis hier au goûter j'ai lâché prise ...Bon je vais aller à la piscine aujourd'hui!!! Bonne journée

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