Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 30-06-2009 à 20:47
MImi d'ou es tu dans le 44? je vais à nantes au moins 1 fois l'an via pornichet pour formations.

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 30-06-2009 à 20:45
bonsoir tout le monde et particulierement à mimi qui nous rejoinds, depuis le debut il est vrai que je mange moins meme si les quantités sont bien,moi aussi je mangeais beaucoup mais pas équilibré, maintenant parfois j'ai du mal a finir mon assiette.re bienvenue parmis nous

	Mimi (44) répond	Posté le 30-06-2009 à 20:04
CATHY je te remercie pour ton message de bienvenue. Je suis de celles qui ne viennent pas ts les jours échanger sur le forum. Par contre j'essaye plus régulièrement de vous lire les unes les autres. Depuis 3 jours je n'ai pas trop d'appétit (peut-être la chaleur).J'étais une mangeuse généreuse; il se peut que d'avoir réduit les quantités rééduque l'estomac! Est -ce aussi votre constat?

	nickette** répond	Posté le 30-06-2009 à 13:09
GENY,à gauche de l'écran,dans "mon programme", tu cliques sur "FAQ" et tu as tous les renseignements. Je suis désolée pour toi car j'ai l'impression que le programme n'a pas été à la hauteur de tes espérances. Je crois qu'il te sera néanmoins possible de continuer à venir sur le forum,si tu le souhaites. Bon courage à toi,et à tous!

	geny (24) répond	Posté le 30-06-2009 à 10:51
moi aussi j'avais 1 inscription 1 mois et je continue à tout recevoir... et les prélèvements. Où est l'arnaque? j'ai demandé ds questions personnelles...

	miel (75) répond	Posté le 30-06-2009 à 08:39
Bonjour NICKETTE en fait sous mon pseudo sirupeux je suis Jeannie Longo. Rendez vous à Limoges avec les flonflons et les pétards( du 14 juillet !)

	nickette** répond	Posté le 30-06-2009 à 08:06
Bonjour à tous! La chaleur "ramollirait-elle" le forum? FLEUR est-elle la seule levée? Bravo, MIEL,pour tes performances sportives! Le tour de FRance passe à Limoges le 14 juillet:dois-je t'y encourager?... Chaude journée en perspective... On a moins faim,non,quand il fait chaud??? Bonne journée!bon courage !On ne lâche rien!

	Fleur (33) répond	Posté le 30-06-2009 à 06:09
Bonjour à toutes, Je lis vos messages et ça me fait réver, pour ma part pas de voyages dans ces iles lointaines et paradisiaques, mais je trouve que notre pays regorge de petits coins magnifiques, en ce qui concerne mon combat contre le poids, pour l'instand c'est pas gagné !!! pas de perte et pas de reprise, mais je ne suis pas à la lettre les menus, pour moi trop compliqué alors j'adapte et c'est peut etre pour cette raison que les résultats ne sont pas là. A bientot

	miel (75) répond	Posté le 29-06-2009 à 23:18
Et si nous affrètions un charter ? Bonne soirée à tous.

	miel (75) répond	Posté le 29-06-2009 à 23:17
Bonsoir Alors si nous commençons à parler voyages il va falloir que je vous dise où se trouve le bouton off. Non pas que j’affiche complet, il me manque un continent.. et bien sûr de nombreux pays mais j’ai tout de même quelques jolies cartes postales à vous faire partager. On verra. Quoiqu’il en soit cela re dynamise le forum bien que l’on s’éloigne un peu du sujet. Soit le régime nous fait un bien fou, ce que je crois. Soit nous nous apprivoisons les unes et les autres. C’est certainement la conjugaison de ces paramètres parmi d’autres, qui nous aide à nous livrer toujours un peu plus ! Malgré cette chaleur accablante, j’ai réussi à faire mes 18 km à vélo. Cela fait beaucoup de bien même si après cette performance (excusez ma modestie) j’avais l’air d’une flaque ! Je ressemblais un peu à la ciboulette qui fait pchitt sur mon balcon ou le basilic qui fait splatch. La menthe est toute desséchée et rabougrie ; les capucines piquent du nez. J’avais semé des dahlias, mais ils n’ont pas daigné sortir de terre ! Seuls les rosiers seraient presque dignes à côté des clématites qui sont maintenant fanées. Ha si … le thym est fringant ! Oui je sais, c’est assez dérisoire sur un balcon. Mais en milieu urbain le balcon est déjà presque une aubaine ! J’envie toutes celles qui peuvent s’adonner au jardinage dans un espace dédié à cela ; récolter puis savourer les légumes et fruits chouchoutés tout au long de l’année. FLAURA t’es tu reconnectée avec la réalité ?

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