Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nic (62) répond	Posté le 27-06-2009 à 18:02
merci TOBBY, tes encouragements n étaient pas pour moi sniff!! mais pour DOUDOUNEL (tant pirrr) mais je les prends quand même cela fait du bien. merciiiiiii

	nic (62) répond	Posté le 27-06-2009 à 17:59
merci TOBBY, tes encouragements n étaient pas pour moi sniff!! mais pour DOUDOUNEL (tant pirrr) mais je les prends quand même cela fait du bien. merciiiiiii

	nana (58) répond	Posté le 27-06-2009 à 16:07
bonjour tout le monde je ne participe pas très souvent mais c'et un vrai plaisir de vous lire et surtout un encouragement ce matin j'evite "la pesée du matin,pesée chagrin" car trop d'invitation depuis le milieu de la semaine et ce jusqu'à demain....il y a des périodes comme ça donc je profite en essayant de modérer malgré tout et rattrappage lundi et vrai pesée samedi prochain ....avant départ en vacances ça continu.... bon courage à tous et toutes

	val 14 (14) répond	Posté le 27-06-2009 à 15:11
coucou à toutes et tous .au bout de cinq semaines j'ai perdu 3.500kg .le mois de juin à était dur coté festif .3 anniversaires, fétes des mamans ,des papas et les barbecu entre amis . je n' en sort pas mal.la formule rattrapage des petits écarts ,je connais par coeur.ce week-end invitée au resto alors révision de mes fiches . bon week-end à vous,restons motivés

	*gizousamy (NICE, 06)** répond	Posté le 27-06-2009 à 14:39
Merci Cathy du 83, c'est bien une erreur de ma part, cela fait un mois que j'ai commencé le régime du Dr Cohen, j'ai bien démarré au 25 mai et non au 25 juillet. D'autre part, il est vrai que le VAR n'est pas loin de chez moi. Bisous à +

	clatomju (sarzeau, 56) répond	Posté le 27-06-2009 à 14:07
bravo à tout le monde pour la perte de poids, même si elle est minime, c'est déjà cela de gagné. Il faut surtout garder le moral, et continué d'être motivé. BON WEEK-ENK

	nanath (bourgogne, 21) répond	Posté le 27-06-2009 à 12:46
bonjour à toutes la pesée galère mais je m'y attendais avec ce traitement de cortisone. je n'ai rien perdu la seule consolation je n'ai rien repris depuis la semaine dernière. malgré tout depuis le 25 je n'avais perdu que 4 kilos et repris 2 pas cool n'est ce pas. félicitation à toutes celles qui perdent du poids bonne soirée

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 27-06-2009 à 11:43
gisoudamy super de garder les petits enfants cela occupe bien,sympa le gendre, il y en à lol, depuis le 25 /07 tu as commencer ton régime presque 1 an???? ou t'es tu trompée de date? bon courage à toi , nous sommes presque voisine j'habite à 45 mn de Nice, par l'autoroute lol bon weekend avec les petits enfants.

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 27-06-2009 à 11:39
bonjour mimi bienvenue parmi nous, n'hésites pas à venir faire un tour sur ce forum très sympa, certaines viennnent plus que d'autres, mais cela motive les troupes bon courage à toi et à très bientôt.

	*gizousamy (NICE, 06)** répond	Posté le 27-06-2009 à 11:08
Un petit coucou à tous ! Depuis hier, je garde les deux petits de ma fille aînée. Son mari lui a fait l'agréable surprise pour son anniversaire de mariage de l'emmener à Londres. Eh oui ! Mamie est de garde, pendant trois jours... Voilà à part cela, je pense avoir perdu 2 Kilos cette semaine, je ne me suis pas pesée sur la même balance. Total depuis le 25 juillet - 6,5 Kilos, assez contente avec un régime à 1400 Kcal. Salutations à toutes et tous et bisous. A celles et ceux qui n'ont pas perdus, ne baissez pas les bras, gardez courage d'une semaine à l'autre, le poids peut varier. Bravo à ceux qui ont perdus 10 et plus, félicitations, vous nous motivez encore plus...

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