Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	25/05 mees (40) répond	Posté le 26-06-2009 à 09:20
merci a toutes pour vos commentaires,c vrai que j'avais beaucoup a perdre(30kg mini)mais je me suis donner 1 ans pour les perdre et 1 mois pour les 10 premiers kg objectif atteint mais il en reste 20 mini alors courage et patience sont mes devises j'ai vaincu le tabac il y a dix ans et 25kg en + alors un regime pour etre mieux dans sa tete et son corps je peux le faire et je vais de nouveaux plaire a ma femme qui me soutien ainsi que mes enfants.Bonne continuation a toute et tous biz et A+

	Niki (var, 83) répond	Posté le 26-06-2009 à 07:12
BONJOURS tous le monde!!!!!!!!!!!MERCI cathy C'est trés gentil de ta part mais ça va allez,je vais me remotiver,surtout faire mes courses comme il faut ,ce wk nous sommes invité mon mari et moi a repas champêtre alors il faut faire attention merci encore a plus bonne journée a vous tous.

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 25-06-2009 à 22:03
nicky83 viens chez moi ce weekend histoire de te remettre sur les rails et de faire connaissance, la porte est ouverte courage cathy.

	Niki (var, 83) répond	Posté le 25-06-2009 à 21:45
Bonsoir a tous ,Cathy et nickette vous étes super gentilles MERCI LES FILLES,mais je ne sais pas ;je suis motivée pourtant j'ai bien démmarer le 25/5 la 1er semaine j'ai perdue 2kg6 ensuite je suis partie 15jrs en vacances et je n'arrive plus a prendre le temps de cuisiner ,je suis un peu décourager car je ne maigri pas . C'est ma faute il faut que je me reprenne si je veux atteindre mon but ,Bravo a MEES super il n'y a pas de secret il faut faire le regime. Gros bisous a tous le monde et bonne soirée

	Marie (59) répond	Posté le 25-06-2009 à 18:28
Bonjour tout le monde, ici dans leNord, il fait trés beau, le moral au beau fixe donc tout va bien.Courage à Nanath ainsi qu'à son mari, avec de la patience tout s'arrange. Gros bisous à toutes les courageuses et courageux

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 25-06-2009 à 17:56
bonjour nanath, cela fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, j'espère que tu souffres pas trop,fais bien attention à toi,ainsi que ton mari cela ne doit pas être évident quand on à mal les journée sont longues, pour ma part je suis aller a Antibes avec 2 collegues en voir une autre qui nous à quittée, manger au bord de mer, balade super nous avons pris quelques couleur cela fait du bien, je te souhaite un bon rétablissement ainsi qu'a ton homme et bonne soirée.

	nanath (bourgogne, 21) répond	Posté le 25-06-2009 à 11:04
bonjour tout le monde Cathy je prend avec plaisir le soleil, aujourd'hui il se fait trop timide. J'ai passé un IRM cervical (accident fin mai) et j'ai une petite hernie en c5 qui aplati le cordon de la moelle donc je dois faire attention, faut pas qu'elle grossisse, autrement il y a rien d'autre a faire qu'attendre en espérant qu'elle se résorbe toute seule. Mon mari est toujours en arrêt Il souffre beaucoup le médecin craint qu'en plus de sa fracture, qu'il y ait un étirement de ligament. voilà les nouvelles. sinon je maintiens mon poids mais ne maigris plus. j'admire celles qui ont le courage de tout affronter les soucis de santé le régime etc donc bravo à toutes restons motivés

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 25-06-2009 à 08:12
bonjour tout le monde, alors encore au lit,allez debout,1,2,3,et 1,2,3,et on souffle, je sais c'est dur au levé, mais cela fait du bien, bonne journée, pour ceux et celle qui en manque,je vous envoie du SOLEIL, bonne journée.

	miel (75) répond	Posté le 24-06-2009 à 22:47
Je m'égare, je m'égare. Désolée ! Ce discours ne se veut pas "pontifiant" loin de là. NICKETTE c'est bon de te savoir solide, volontaire et donc certainement efficace. Bravo à tout le monde pour l'énergie que vous insufflez dans ce forum. Bonne soirée.

	miel (75) répond	Posté le 24-06-2009 à 22:39
Bonsoir à tous Quel empressement dans les magasins pour dépenser des sous ! Une cohue souvent gluante de sueur et au bord de la crise de nerfs qui se gave. Si cette année j'ai boudé cette folie dépensière, je l'ai évidement déjà connue. Je salue SWEETY NATH qui peut-être nous lit en souhaitant qu'elle prenne soin d'elle. Je pense à FLAURA qui décompresse durant cette semaine de vacances. Pour répondre à ta question concernant mon pseudo, je crains qu'il n'y est pas une grande symbolique dans le choix de ce nom. Si l'on ne vante plus les vertues du miel depuis l'antiquité, moi, bien que ne remontant pas à cette période... ma vertue... a fait pchitt !! Il y a peut-être un lointain rapport avec mon mari qui tour à tour sait se montrer ours ou nounours ! Mais je dois dire avec beaucoup de sincérité qu'il est plus souvent nounours. J'ai fait de l'élevage d'abeilles, certes l'apiculture est une activité atypique à Paris, mais intéressante et surtout humm délicieuse. On pourra remarquer que les apiculteurs vieillissent superbement (je n'aurais jamais dû arrêter !) S'ils sont épargnés par le temps c'est grâce au venin d'abeilles qui rentre d'ailleurs dans la fabrication de certains cosmètiques. Hautement concentré à l'état pur il possède des vertues rajeunissantes. Cette perspective me permettait de supporter la douleur aiguë d'une piqûre d'abeille. Les effets thérapeutiques du miel mais également de la gelée royale, de la propolis sont avérés depuis fort longtemps.

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