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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Cathy (Trans en Provence, 83) répond | Posté le 02-06-2009 à 20:03 | ||
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bonsoir tout le monde,pour les (1200cal) comment trouver le menu du soir? copieux et j'ai pas encore pris le dessert,j'attends demain soir avec impatience pour la bouillabaisse, bonne soirée a tout le monde.
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nic (62) répond | Posté le 02-06-2009 à 19:54 | ||
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Bonsoir tout le monde qu as tu fait carmencita on ne doit pas se peser dans la semaine, on attends samedi car le poids peut changer d un jour à l autre pour diverses raisons Accroches toi tu y arriveras reste à 1400g et lorsque tu es rassasiée tu arretes courage et à bientôt Pour moi ça va, un jour à la fois et ne pas stresser
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nickette** répond | Posté le 02-06-2009 à 19:42 | ||
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Bravo, Marilou (33) d'avoir franchi le pas!
Je viens souvent lire le forum, et ça m'encourage aussi!Contrairement à toi, j'ai déja laissé plusieurs messages,et je t'encourage à faire de même. Nous sommes très nombreux, et on ne peut pas systématiquement répondre à tous, mais je lis tous les messages, et celà m'aide beaucoup! Alors merci tout le monde!On ne lâche rien!(sauf les kilos!... ;D ) |
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carmencita (bourg saint andéol, 07) répond | Posté le 02-06-2009 à 19:40 | ||
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moi , j'avais perdu 1k200 et je suis revenue à mon poids de départ pourtant j'ai fais le menu rattrapage le midi et le soir et je suis très découragée!! Faut-il que je passe à celui à 1200 c ;je vais demander un avis à une diéteticienne. bonne soirée à tous et à demain.
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vero (ploemeur, 56) répond | Posté le 02-06-2009 à 19:35 | ||
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le week end c'est bien passé,j'avais peur de craquer avec les anniversaises de mes enfants mais non.mais aujourd'hui je suis fatiguée et je souffre d'une tandinite de l'épaule jusqu'à l'avant bras mais j'ai suivi les repas correctement.bonne soirée à tous et à demain.je vais essayée de dormir.
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marilou (33) répond | Posté le 02-06-2009 à 18:56 | ||
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quel soulagement de lire que je ne suis pas la seule à se poser des questions et à ne pas réussir à suivre les menus, je n'ai pas encore osé me peser car jé vraiment le sentiment de n'avoir rien perdu, je ne suis pas encore dans le régime, pas assez motivée???? mais de vous lire m'a fait du bien et me redonne espoir, merci à tous, cé la première fois que j'ose écrire
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nima (24) répond | Posté le 02-06-2009 à 18:36 | ||
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Pas affamée et déjà mieux dans mes vêtements et surtout avec l'espoir de réussir !
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sousou (91) répond | Posté le 02-06-2009 à 17:36 | ||
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BONJOUR A TOUTES
LE WE SEST IEN PASSE MAIS TOUJOURS LE MEME POIDS-JE CONTINUE ET ME PESERAI SAMEDI MAIS SAMEDI HORREUR J'AI UN MARIAGE....!!! A BIENTOT |
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argathe (29) répond | Posté le 02-06-2009 à 16:11 | ||
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bonjour a toutes et a tous,week end chargé mais bon on va reprendre tout ça en main cette semaine,on verra bien samedi ,bon courage a toutes.
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FLO (76) répond | Posté le 02-06-2009 à 15:05 | ||
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bonjour apres la premiere semaine je me suis pesee au WK VICTOIRE j ai perdu 2.3 je suis tres motivee acontinee bise atoute
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