Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 16-01-2010 à 21:15
Bouton d'or, n'attends pas les beaux jours! tu vas y arriver doucement! Bises

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 16-01-2010 à 21:11
Félicitations Nickette, tu es en marche vers la troisième étoile! Quel courage! Bon, et bien j'ai repris contact avec miss balance et c'est acceptable; j'ai reperdu 600g sur le kilo repris, entre le passage aux Antilles, les fêtes,et la stabilisation...moins pire que je ne craignais!J'ai à nouveau fait attention au pain...c'est vraiment ce que j'ai le plus de mal à contrôler! mais, ça va quand même...je rentre maintenant dans un 38 sans effort! je ne pensais pas y arriver...Je me suis autorisée à mettre une robe-pull assez collante sur des leggings...et c'est vrai que ça change! Mais c'est à peu près la moitié de ce que tu as perdu Nickette! chapeau! Je crois qu'on arrive bien à se maintenir en piste, même si on est pas encore toutes arrivées au but...ce qui est logique puisqu'on est pas parties du même point!COURAGE LES FILLES!et bises à toutes!

	bouton d'or (51) répond	Posté le 16-01-2010 à 19:22
Et bien moi pas de pesée,mais je sais que j'ai repris(les pantalons trop juste)manque de motivation,je sais ce qu'il faut faire et ne pas faire mais bon!!! je craque vivement les beaux jours, peux être le courage reviendra. Bon week end a toutes et bravo a celles qui continuent de perdre.

	isis (14) répond	Posté le 16-01-2010 à 18:37
Josepha, c'est bien 68 kg, ce qu'il faut c'est stabiliser un temps si "la descente du poids" devient difficile, mais ce qu'il faut éviter, c'est la reprise du poids! La démotivation arrive alors vite....ce qui est mon cas! De 78.8 kg, j'étais descendue doucement à 69.200 kg et je me suis stabilisée à 69.5 pendant 1 à 2 mois. Impossible de descendre davantage et catastrophe, depuis décembre, je suis remontée à 71!! Là, cela ne va plus! Mon désir était d'arriver à 63, je pense qu'il va me falloir du temps! L'avantage est que je connais les erreurs à éviter et ....que j'ai faites! A moi de me reprendre! Bon week-end à toutes. ISIS

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 16-01-2010 à 11:31
Oui, bravo Nickette et sourire à Isis. Je reste à 68 pour l'instant. je sais que j'ai à me reprendre en main. Bon week-end à toutes.

	isis (14) répond	Posté le 16-01-2010 à 10:30
Bravo Nickette** pour ta perte de poids, ton dynamisme, ta bonne humeur que tu nous transmets!! Chapeau! C'est un plaisir de te lire!Cela fait du bien. Moi aussi, je me suis pesée...... (bon,je resterai discrète..)! Bonjour à toutes!! A+

	nickette** répond	Posté le 16-01-2010 à 09:51
Bouh!..... Ce sont bien les cordonniers les plus mal chaussés!hihihi Je ne sais plus compter! Partie de 115,9...arrivée ce matin à 90. ça fait 25,9 kg en moins;et pas 23,1! Pardon pour ces comptes d'apothicaire

	nickette** répond	Posté le 16-01-2010 à 08:40
Bonjour à toutes Pesée du matin:90!J'ai repris,bien sûr.Mais je préfère regarder la perte totale,soit 24kg100. Je vous souhaite une balance gentille,et de la motivation pour la suite. Je repasserai ce soir...avec l'espoir d'un peu de lecture. Je pense à vous Papillon,Coco,Asphodèle,Isis,Nénette,Bouton d'or,Josépha...et toutes les copines du forum. Bises!

	nickette** répond	Posté le 15-01-2010 à 10:08
Bonjour à toutes Ah!Papillon...pour ce qui est du recul:j'en prends! Je veux dire que j'avance...en marche arrière!hihihi Pesée demain:on verra bien! Je vous la souhaite bonne. Je vais essayer de freiner,et de repartir dans le bon sens. Bon courage à toutes! A demain,si vous le voulez bien.

	papillon18 (18) répond	Posté le 15-01-2010 à 06:22
Bonjour à toutes et merci du soutien. C'est réconfortant de voir que tout le monde galère ....Le moral va mieux enfin j'essaie de prendre du recul!!!Mais le chocolat intervient un peu trop dans ma vie en ce moment hélas!!! Bonne journée à toutes

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