Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 22-12-2009 à 13:08
Pardon ,je rêve déjà, c'était 65,7 ! Sinon je serais déjà arrivée à mon but.

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 22-12-2009 à 13:05
Super, ce matin j'ai vu 55 et non 56, même si c'était 55,7, joie ! je résiste au chocolat et au pain pour l'instant. J'espère être raisonnable pendant les fêtes, mais il faut que ce soit super, bien décoré et sympa. Bonne fête de Noël à toutes et courage à celles qui ont des soucis.

	NENETTE (97) répond	Posté le 22-12-2009 à 10:47
coucou les filles passer un bon reveillion de noel moi je travail a 6h30 du matin je pense partir vers 17h bisous a tous a dimanche pas avant joyeux noel

	bouton d'or (51) répond	Posté le 21-12-2009 à 12:15
bonjour a toutes Je vois que je ne suis pas seule a avoir craquée,trop dur de tenir dans le temps,et au moindre stress boum,je craque pour le chocolat et les sucreries.c'est vrai quel gachis,essayons de limiter les dégats et gardons le moral;on se motive pour 2010?,en attendant passer de joyeuses Fêtes de fin d'année.Courages a vous toutes.

	Lalia (65) répond	Posté le 20-12-2009 à 17:49
Bonjour, Je signale à celles qui aiment lire l'ouverture, sur le forum Moral et Motivation, d'un nouveau sujet : LECTRICES, où nous pourrions échanger quelques passages, quelques phrases, des livres qui nous touchent, ou de simples conseils de lectures. Ce serait un moyen chaleureux de nous soutenir et de partager, au cours de ce régime. Bienvenue à toutes ! Moral et Motivation se trouve deux lignes au-dessous de Je commence Lundi

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 20-12-2009 à 14:03
Cela fait plaisir de retrouver certaines qui avaient disparu, celles qui continuent et celles qui stabilisent, les veinardes. A Noël j'ai prévu des menus JMC de fête mais il y aura des à côté, avec ce que chacun apporte ! C''est vrai qu'il faut faire attention, mais c'est la fête et je ferai du rattrapage ensuite. Je suis contente car ma balance affichait 36,1 ce matin, je ne m'y attendais pas. Cela m'encourage à ne pas trop relâcher mes efforts. Allez, bonnes fêtes !

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 19-12-2009 à 19:45
Bonjour les filles, alors on est toutes tentées! quel diablotin nous nargue? J'arrive à peu près à me tenir à mon programme de stabilisation, ça dépend des jours!Je me dis que je reprendrai un mois de régime après les fêtes, bon au moins je ne serai pas toute seule! Essayez de limiter les dégâts! 2 jours de fête, 2 jours sérieuses! ça va marcher! Courage! Et bises à toutes!

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 19-12-2009 à 16:44
coucou c'est coco!!!! Je cherche du réconfort lol j'ai repri 200 g avec toutes les bonnes choses de noel au boulot on arrete pas de grignoter je plaisante bien sur je pense à vous toutes et je vous fais de gros bisoux bons préparatifs et à bientot coco!!!!

	isis (14) répond	Posté le 19-12-2009 à 12:21
Papillon, je suis exactement dans le même état d'esprit que toi en ce moment (stress...chocolats, confiserie..) et je me dis "quel gâchis" après tant d'efforts..... mais je ne veux pas désespérer et en JANVIER 2010 NOUS NOUS SOUTIENDRONS pour CONTINUER!! Ce serait trop bête de tout relâcher! Bises à toi et à toutes les autres!

	NENETTE (97) répond	Posté le 19-12-2009 à 00:27
coucou les filles bonma journee comme d'habitude la merde j'essaie de faire le meilleur mais il me foute tout sur le dos mercredi on s'est fait tellement defoncer que je me suis retrouver toute seule car ma collegue etais absente gastro par contre elle a bosser jeudi matin et la elle ma desendu car j'ai oublier des choses quelle conne elle fait sa grande mais s'est une merde elle fait sont interessente aujourd'hui s'est sont jours off et bien elle est venu montrer a sa chere manageur et a sa chere patronne adorer les cadeaux quelle a acheter pour sont mecs et bien sur demain samedi elle est off elle va venir pour montrer s'est ongles a s'est grandes amies mais vraiment quelle conne moi quand je suis off je ne vais pas au boulot je me repose bon demain je vais voir le caoch et je vais voir se quelle vas me dire bon j'ai maigri de 1kg mais j'ai manger des pates au jambon et du gruyere je s'est que s'est pas bien mais la j'etais tellement stresser que sa ma fait du bien bisous

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