Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	isis (14) répond	Posté le 02-12-2009 à 08:06
Je suis une fille du 25 mai!! j'ai lâché un peu....et un kilo supplémentaire est arrivé! Mea culpa!! Je reconnais mes fautes!!!! Je vous suis toujours sur le forum, c'est un de mes plaisirs!Il faut que je réagisse mais dur, dur....et NoËL arrive! Point positif : Josepha, tu m'as fait écrire quelques lignes, il ne faut pas que je lâche! Bisous d'Isis, une fille du 25 mai!!!!

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 01-12-2009 à 21:42
Z'étaient chouettes les filles du 25 mai, ouaih ouaih, elles sont toutes passées sur d'aut 'forum... ou quoi ?

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 30-11-2009 à 13:33
Bonjour Réal. 2,5 kg en une semaine, c'est beaucoup ! Il ne faut pas les reprendre et y aller progressivement. Ce week-end j'ai été sage, j'ai vraiment envie d'arriver à la dizaine en dessous, ce serait une belle joie. Pas de sucrerie, je m'accorde juste des compotes sans sucre ajouté. Je varie beaucoup les légumes et j'essaie de nouvelles recettes en prévision de Noël. Bonne semaine à toutes.

	real (69) répond	Posté le 29-11-2009 à 21:12
bonsoir coco labastidette- cette semaine j ai perdu 2,5kg malgre quelques tatonnements - Samedi soir j'ai essayé de limiter les dégats au resto -j ai un repas prévu le 13 alors je vais me battre ( avec la creme ou le beurre) pour pouvoir me faire plaisir ce jour là sans trop exagerer non plus-merci pour ton soutien

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 29-11-2009 à 20:20
coucou c'est coco!! alors les cremière y aurait-il de mauvaise ondes en ce moment il ne faut pas lacher maintenant aller courage il faut se dire que nous allons nous regalés pour noel alors il reste encore quelques semaines à tenir et quelques kgs de creme ou de beurre à perdre alors courage à toutes on les aura.. en ce qui me concerne -1kg1 pour la semaine encore 300 g et je remets ma robe de mariée... il faut se fixer des buts tout au long du programme comme ça cela passe en douceur je vous embrasse toutes à bientot et un coucou tout particulier à 2 nouvelles recrues que j'ai motivé de venir nous rejoindre real et la chouille bisouxx à bientot...coco....

	papillon18 (18) répond	Posté le 28-11-2009 à 09:44
Coucou à toutes...J'ai imprimé le menu 1600...comme je mangerai le contenu de tous les placards en ce moment...je me dis que on va limiter les dégâts. J'ai regardé un super film 'little miss sunshine' hiers soir qui m'a redonné le moral...Vous connaissez? Bon week-end

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 28-11-2009 à 08:28
Je me suis désabonnée, mais le forum est là pour continuer. Nous avons reçu 2 fois cette semaine: évidemment j'ai repris un peu, mais je me pèserai demain après rattrapage.Allez, Papillon, on garde le cap ! Bonne journée à vous.

	papillon18 (18) répond	Posté le 26-11-2009 à 15:27
Ouais ben c'est pas trop ça aujourd'hui...j'ai fait l'erreur de me peser...+1.5 en tout +3kg, vive novembre!!J'avoue que l'envie est forte de tout plaquer...mais bon je vais essayer de rerereprendre le carnet de bord. Asphodèle rapporte-nous du soleil!!!Merci Bonnes vacances aussi nickette!

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 25-11-2009 à 23:42
Bonsoir à toutes, Bien sûr,je reviendrai Nickette, c'est promis et je vous raconterai mes vacances!En attendant, prends bien soin de toi. Merci à vous toutes, je vous emmenerai bien dans mes bagages! Et tenez le coup! je vois que Papillon est bien partie, après les gaufres, et que le moral est là. je vous embrasse toutes

	nickette** répond	Posté le 25-11-2009 à 19:38
Bonsoir à toutes Bravo,Papillon,de revenir avec courage après ton escapade. C'est mon tour de m'échapper quelques jours. ...mais vous pouvez compter sur moi:je reviendrai! Je veux lire le compte rendu des vacances d'Asphodèle à son retour...n'est-ce pas,Asphodèle?Tu nous reviendras? Bon courage à toutes.Je vous embrasse.

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