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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ysabel (35) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:40 | ||
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bonjour et bravo à toutes, moi j'ai perdu 2 kg 800 c'est super, ça donne le courage de continuer!!!
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yojesa (78) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:25 | ||
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Rien du tout!!! Tous ces efforts pour rien du tout!!!
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ChoupChoup (62) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:22 | ||
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Bonjour,*
Je n'y pensais pas et j'ai perdu 3,700 kg ... j'avais une frousse de me peser ce matin ! En plus je fais de la rétention d'eau alors .... Bon courage et bon week-end ! |
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butterfly (Nainville les Roches, 91) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:19 | ||
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-1.3 kg pour moi cette semaine, et déjà des centimètres en moins sur la taille.
J'angoisse un peu car il me semblait que la 1ère semaine me ferait perdre plus que ca, mais je crois que mes portions sont encore trop genereuses (je n'ai pas de balance menagere !). Mais je me sens déjà mieux alors je reste positive et motivee car ce programme me convient tres bien. |
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nana (58) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:16 | ||
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bonjour tout le monde -2,4 (24 en tout à perdre) ce matin un seul regret ne pas avoir pris mes mesures car je pense que j'ai bien dégonflée un peu peur pour le weekend à suivre bon courage à tous et toutes
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Trinity (Alby sur Chéran, 74) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:16 | ||
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Bravo les filles comme vous j'ai perdu : 1.4 kg pas mal pour quelqu'un comme qoi est toujours au régime, j'ai pas grignoté entre les repas car j'ai pas eu trop faim, ça se connait, le chemin est encore long mais la motivation est là, j'y arriverai !
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nath (betheny, 51) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:12 | ||
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bonjour à toutes et à tous, la pesée de ce matin - 2 kg , j'avais un peu peur, après une invitation hier soir un couscous + des desserts très calorique mais je ne me suis pas laisser tenter . Encore plus motivée pour continuer, bon courage à tous.
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tobby (28) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:07 | ||
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salut les filles, j'ai perdu 2 kg, la première semaine on perd toujours beaucoup mais pour ma part j'attends un peu plus tard si cela continue ou pas. biz
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monica (61) répond | Posté le 30-05-2009 à 09:39 | ||
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bonjour,
mois aussi j'ai perdu 1.8kgs c'est super. félicitation a toutes nous sommes sur la bonne voix. j'ai tres bien mange sans avoir eu trop faim j'espère que cela a été aussi agréable pour toutes. bonne semaine à toutes bisous |
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lule 34 (34) répond | Posté le 30-05-2009 à 09:30 | ||
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bonjour a toutes moi aussi j'ai perdu 1.500 il faut se motiver. bravo a toutes
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