Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	joliefleur (77) répond	Posté le 29-05-2009 à 10:08
bonjour à tous, Aujourd'hui je me suis pesée car je ne pouvais pas attendre samedi, et à ma grande surprise, j'ai perdu 2 kilos et 5 cm de tour de taille .J'ai du mal à y croire encore.Et j'ai commencé le lundi 25 mai et je n'ai pas fait d'écart j'ai respecté à la lettre le processus. bon courage à tous.

	zabou (01) répond	Posté le 29-05-2009 à 10:02
4ème jour, tout va bien , je reste motivée.J'attend demain que ma balance m 'annonce une bonne nouvelle ce qui renforcerai encore ma motivation pour j'espère durée dans la temps.Courage et rendez-vous demain.

	clatomju (sarzeau, 56) répond	Posté le 29-05-2009 à 09:59
5 jour de régime, la semaine s'est bien passée, demain soir, soirée prévue avec des amis, j'espère tenir le coup, et ne pas faire trop d'écart, bon courage à toutes, et vivement la pesée demain matin

	papillon (Montrottier, 69) répond	Posté le 29-05-2009 à 09:45
bonjour à toutes tout va toujours très bien, je reste motivée. C'est mon premier jour à la maison depuis que j'ai commencé lundi, le frigo et les gâteaux de mon fils sont à porté de mains, mais je vais essayer de ne pas craquer. Je vais essayer de boire aussi car à la maison c'est plus difficile, je n'ai pas la bouteille d'eau sous la main sur mon bureau. Alors je l'ai mise bien en évidence sur la table de la cuisine. Vivement demain pour la pesée de la semaine. Je ne sais pas vous, mais moi je me sens beaucoup mieux depuis lundi. je vous souhaite une bonne journée

	nickette** répond	Posté le 29-05-2009 à 09:19
Bonjour tout le monde! 5ème jour!Ma balance de cuisine ne fonctionne plus!...elle ne doit pas apprécier le régime, elle qui ne sortait du placard que pour des gâteaux!! Je vais aller en acheter une autre vite vite! CARMENCITA, ne te décourage pas!c'est un mauvais plan de se peser tout les jours!Tiens bon, tu verras, demain, ça ira mieux!Pense à boire, aussi. Bon courage à toutes(tous ?)

	CALOU (LONGPONT SUR ORGE, 91) répond	Posté le 29-05-2009 à 09:19
Bon petite compasation j'ai mangé les fraises du jardin mais aujourd'hui je ne vais pas manger le mur quoi que d'un autre côté sûr que j'aurai l'estomac bien rempli HAHA

	CALOU (LONGPONT SUR ORGE, 91) répond	Posté le 29-05-2009 à 09:15
Bonjour aux guérières des kilos Moi pas de pesée aujourd'hui J'ai choisi le 900 et alors aujourd'hui dès le matin je crève de faim et hier çà a été le cas toute la journée l'horreur surtout qu'en plus je suis toujours en mouvement. Hier désherbage pendant 1h30 (plus les gosses!) et aujourd'hui j'ai 40m2 de mur en genre ciment avec des trous qu'il faudrait que je colorie en blanc sous le soleil Alors c'est décidé maigrir OUI mais pas morte de faim !

	rovonique (76) répond	Posté le 29-05-2009 à 08:56
bonnjour tout le monde! je me sens mieux ; moins de gêne au niveau du ventre, j'enfile mes chaussures + facilement...et je suis moins bouffie! ça me donne du peps! je vous souhaite une belle journée!

	nath (betheny, 51) répond	Posté le 29-05-2009 à 08:42
bonjour à tous, ce matin j'ai voulu me peser parce que je suis invitée ce soir et que j'ai peur de faire quelques écarts, donc d'avoir de mauvaises surprises samedi matin. Et du coup bonne surprise ce matin -2 kg, je suis super contente.Je vais faire en sorte de gérer au mieux ce soir et faire un repas de rattrapage demain. Bonne journée à tous.

	carmencita (bourg saint andéol, 07) répond	Posté le 29-05-2009 à 08:37
bonjour à tous aujourd'hui ,je suis treés decue car j'avais perdo 800 g et ce matin je les ai repris ,je ne comprends pas car je fais attention ;je pense poser la question à la diététicinnet faire une journée de rattrapage. merci de me donner votre avis et bonne journée.

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