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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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didou (ghisonaccia, 20) répond | Posté le 27-05-2009 à 19:25 | ||
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moi aussi je suis assez rebelle, je suis allée dans les bonus et je me suis faite mon repas du midi car je n'aime pas la morue. A 16 h j'ai craqué pour un café au lait ecrémé sans sucre cela m'a fait du bien.je n'ai pas pris ce matin.
Bon courage à toutes |
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Asphodèle * (95) répond | Posté le 27-05-2009 à 19:10 | ||
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Bonjour à toutes
Troisième jour!je crois que je suis un peu rebelle aux menus prédéterminés! du coup j'ai trouvé des astuces dans les bonus pour adapter le menu à ce que j'aime, et à ce que je peux cuisiner.Donc beaucoup de salades, mais ce soir je fais les boulettes de boeuf au four! Bon courage à toutes |
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kalipsoum (68) répond | Posté le 27-05-2009 à 19:04 | ||
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Coucou sousou(69) ben je suis comme toi fringale et la j'avoue.........ben aujourd'hui j'ai un peu craqué j'ai manger 3 rochers les ptits avec une noisette à l'interieur bon pour la peine ce ssoir pas de desert snnnifffff
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CALOU (LONGPONT SUR ORGE, 91) répond | Posté le 27-05-2009 à 18:56 | ||
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De rien Coco si j'ai d'autres idées je n'hésiterai pas alors
Tu es d'où dans la Hte Garonne ? |
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Cathy (Trans en Provence, 83) répond | Posté le 27-05-2009 à 18:54 | ||
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pour repondre a venus (39) il existe dans le commerce des vognaigrette sans huile( marque le JARDIN D' ORANTE) dans le rayon des condiments, cela n'est pas mauvais et change de la sauce yaourt. bon courage.pour la suite.
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carmencita (bourg saint andéol, 07) répond | Posté le 27-05-2009 à 18:49 | ||
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répondre à nazou ALLEZ COURAGE §!!!!! et pense à cet éte au maillot et surtout on se sentira plus légère et le MORAL VA REVENIR . gros bisou et demain tu commence !!!
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coco ** (labastidette, 31) répond | Posté le 27-05-2009 à 18:48 | ||
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Salut c'est coco !!!
Il n'y a pas de session le mercredi c'est pourquoi vous ne l'avez pas trouvé mais il y a quand meme un envoi sur une émission qui est passée a la télé sur la viande...Moi aussi j'ai l'impression de flotter dans mon pantalon mais je ne me suis pas pesée encore. Moins bon le menu d'aujourd'hui et j'ai remplacé la morue par du colin j'ai fait une verrine avec mon avocat pas mal mais pas suffisant j'ai un peu faim il me tarde de manger ce soir..Merci à CALOU tu m'as fait bien rire avec tes dessous c'est une idée je vais y refléchir à bientot... |
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barbara (77) répond | Posté le 27-05-2009 à 18:46 | ||
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idem pour moi sousou les fringales !! ça devrait bientot passer...enfin il parait !!
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Krys85 (85) répond | Posté le 27-05-2009 à 18:46 | ||
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3è jour ça va, j'arrives à tenir le coup pour le moment. Mais alors la morue pas fan du tout !!
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sousou (91) répond | Posté le 27-05-2009 à 18:42 | ||
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BONSOIR A TOUTES
3EME JOURNEE-CE S'EST BIEN PASSE SAUF TOUJOURS MES FRINGALES DE 11 H ET DE 16 H J'AI PRIS 1 POMME ET 1 POIRE, POUVEZ VOUS ME DIRE SI QUELQU'UN EST COMME MOI AVEC DES FRINGALES ASSEZ DESAGREABLES JE FINI PAR ME POSER DE QUESTIONS SI CE NE LE FAIT QU'A MOI OU PAS-JE NE ME PESERAI QU'A LA FIN DE LA SEMAINE- SALUT A TOUTES |
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