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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clem1 (22) répond | Posté le 27-05-2009 à 13:58 | ||
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Bonjour, je vois que vous semblez très satisfaites de votre régime et des résultats. pour moi c'est le 3em jour, la balance ce sera dimanche et pas avant,de plus je me méfie des 1er résultats. Tout comme vous c'est plutôt bien engagé RV lundi pour un 1er bilan
Bon courage à toutes. |
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vanille (51) répond | Posté le 27-05-2009 à 13:44 | ||
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coucou a l aide comment je fait si je n aime pas les poivrons ni le fenouil et ni les crevettes merci
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carmencita (bourg saint andéol, 07) répond | Posté le 27-05-2009 à 13:37 | ||
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coucou moi aussi je suis contente car j'ai perdu presque un kilo et je n'arrive pas à tout manger! je garde parfois le fruit ou le yaourt pour 4 h;j'ai envie deboire un coca light mais j'ai peur de grossir pouvez- vous me renseigner? merci
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Objectif80 (PESSAC, 33) répond | Posté le 27-05-2009 à 13:33 | ||
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Bonjour,
Petit problême ce midi avec les barquettes d'endives et concombres en rondelles: Prélever les feuilles externes des endives, de manière à disposer des feuilles entières. Elles serviront de « barques », c'est-à-dire de support pour un pâté de foie de volaille ... Sauf que le pâté de foie de volaille ne fait pas parti des ingrédients ... Alors pas de barquettes d'endives et concombres en rondelles au menu aujourd'hui! |
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lola (vallauris, 06) répond | Posté le 27-05-2009 à 13:06 | ||
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bonjour as tous je j ai pa pu resister a monté sur ma balance -1kilos cé super je sui super heureuse bon courage a vs toutes e tous bis
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maya (61) répond | Posté le 27-05-2009 à 12:40 | ||
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ce matin je n'ai pas pu m'empêcher de monter sur la balance :1.5kg en moins le bonheur depuis longtemps l'aiguille de ma balance fesais que monter.Je reste motivée. Merci à vous tous car en vous lisant je me sent moins seule. BON COURAGE ET BONNE JOURNEE.
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fraise (ancenis, 44) répond | Posté le 27-05-2009 à 12:40 | ||
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bonjour à toutes
il suffit de cliquer sur votre session et vous aurez la session du mercredi je ne suis pas pesee mais je vois que certaines ont prdues beaucou super les menus je modifie un peu en respectant les légumes et la viande sinon on verra samedi sur la balance courage à toutes et bonne apet |
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zabou (01) répond | Posté le 27-05-2009 à 11:58 | ||
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Un coucou à toutes
en ce début du 3ème jour qui s' annonce aussi bien que les 2 précédents.Tout va pour le mieux je me suis bien adapté ,j 'arrive même pour les repas à les modifiiés complètement, j 'espère que cela va durer.encouragement à toutes.merci à sweety nath , je vois que je ne suis pas seule à avoir été obliger de cacher cette foutue balance. |
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vadenivi (20) répond | Posté le 27-05-2009 à 11:52 | ||
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bonjour à tous !
eh oui deja le troisième jour!! j'ai beaucoup aimé les boulettes hier soir! il faut pas mal d'organisation pour prévoir les repas et travailler en même temps mais pour le moment ce n'est pas insurmontable!! bon courage à tous et à demain!! |
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Mimi (44) répond | Posté le 27-05-2009 à 11:47 | ||
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Je veux simplement rajouter que j'ai enormément apprécié les boulettes de boeuf au four.Et vs?
A+ |
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