Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nath (betheny, 51) répond	Posté le 27-05-2009 à 08:49
j'ai commencé aussi lundi et tout ce passe bien à la place de la morue je vais manger du brochet, mon mari est pêcheur et c'est un avantage pour le poisson. Je résiste à la pesée de tous les jour comme avant le régime.Bonne journée à toutes.

	ysabel (35) répond	Posté le 27-05-2009 à 08:42
pardon, merci à Antonnie pour le soleil et à Marie Laure pour sa motivation! je pense aussi qu'à plusieurs, on réussira mieux!

	papillon (Montrottier, 69) répond	Posté le 27-05-2009 à 08:41
3ième jour, je tiens le coup, mais je suis très mal organisée et je n'ai pas le temps de préparer mes repas alors j'improvise avec du "vite fait" qui ne demande quasiment aucune préparation. Du coup, j'ai peur de pas respecter les quantités et le régime à la lettre. Je languis déjà samedi pour voir les résultats de cette première semaine sur la balance. Moi non plus je n'ai pas reçu de session ce matin.

	ysabel (35) répond	Posté le 27-05-2009 à 08:39
bonjour, je crois qu'il n'y a pas de session le mercredi seulement lundi,mardi, jeudi, vendredi, les autres jours il faut qu'on se soutienne encore plus, bon courage! merci Marie Laure pour le beau soleil des antilles, en bretagne, il fait un peu gris!

	doudoune17 (17) répond	Posté le 27-05-2009 à 08:32
bonjour a toutes, ce matin je n'ai pas resiste a la balance mais bonne nouvelle j'ai perdue 1.6kg. bonne journee a toutes

	vallie (76) répond	Posté le 27-05-2009 à 08:20
Bonjour, j'ai commencé lundi,en fait j'étais très motivée donc réel début samedi ,déjà perdu 1,5kg;assez contente,menu à 900 kcalories,passerai à 1200 la semaine prochaine car le pain et les féculents manquent un peu;heureusement les recettes aident bcp:testé hachis parmentier avec du céleri à la place des pommmes de terre,ça câle et c'est excellent pour ceux qui aiment le céleri;la tête de monsieur à la première bouchée assez amusante!Mais mange tout quand même finalement...Failli craqué hier sur nounours en chocolat des enfants et finalement rabattu sur 30g raisins secs,danger écarté pour le moment!!!Ce midi vais tester flan courgettes .Courage à tous! Valérie(76)

	nic (62) répond	Posté le 27-05-2009 à 08:13
bonjour à tous moi non plus Barbara je n ai pas reçu de session..peut être est ce trop tôt en tous cas bon courage Merci à Antonnie de la martinique pour le beau soleil de la part d une grand' mère Bisous à tous

	bouton d'or (51) répond	Posté le 27-05-2009 à 08:11
moi non plus je n ai pas reçu de session ce matin,mais pas question de monter sur la balance avant samedi peu etre vendredi bonne journée

	bouton d'or (51) répond	Posté le 27-05-2009 à 08:08
moi non plus je n ai pas reçu de session ce matin,mais pas question de monter sur la balance avant samedi peu etre vendredi bonne journée

	barbara (77) répond	Posté le 27-05-2009 à 07:50
bonjour a tous, je n ai pas reçu de cession ce matin, et vous? j ai commencé lundi egalement, je n ai pu resister a la balance et hier matin +200g et ce matin +300g !!!+600g en 2 jours de regime!!! j y comprends rien....je n ai fais aucun ecarts et je suis au regime 900...sniff... bonne journée et courage a tous

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