Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lulu (89) répond	Posté le 26-05-2009 à 17:27
salut ,dur-dur pour moi :je n aime pas cuisiner !je fais des recettes qui resemble mais exactement comme indiquées. En plus mes enfants ont 2 et 3 ans ;et mon mari ne me soutient pas beaucoup ,je dois préparer 3 plats différent , je n'en vois pas la fin ... J'éspère ne pas craquer ! a bientot .

	lilie77 (77) répond	Posté le 26-05-2009 à 17:22
2ème jour ça va mais javou ne pa tou suivre à la lettre je n'ai pas pu faire des grosses courses et du coup il y a des ingrédients que je n'ai pas. je pense aller refaire quelques ptites courses pour arranger ça en attendant j'adapte les menus avec cke j'ai sous la main!!bon courage à toutes et tous!!

	claudine (13) répond	Posté le 26-05-2009 à 17:16
Bonjour, J'ai commencé lundi moi aussi, j'essaie de m'en sortir avec les recettes car je n'ai pas trop l'habitude de cuisiner autant, je prépare également la même chose pour mon mari le soir il trouve cela délicieux. Comme vous toutes j'essaie de m'habituer à ce nouveau rythme. Bon courage à toutes.

	rovonique (76) répond	Posté le 26-05-2009 à 17:08
je viens de jeter un oeil sur le menu de demain, je crois que je vais opter pour un filet de poisson le midi... avec un restant de pois gourmands d'hier, à la place de l'avocat féroce! ça occupe, la cuisine! je me rends compte que j'en étais arrivée à faire à manger tous les jours, mais je ne cuisinais plus! et vous?

	fleurdemai (TOURS, 37) répond	Posté le 26-05-2009 à 17:06
moi aussi, j'ai commencé lundi. Mais pas de problême, j'adore cuisiner. Je suis scrupuleusement les menus et recettes. J'ai fait toutes mes courses samedi(sauf certains légumes que j'achèterais au moment venu. Un truc, j'avais déjà l'habitude de préparer le w-e les plats pour une partie de la semaine, alors je continue, dimanche matin j'ai préparé le veau, la soupe froide. Je fais toujours une quantité pour 4 personnes et j'en congèles la moitié.J'ai donc toujours de l'avance pour les jours où je n'est pas le temps de cuisiner.Pour ne pas perdre de temps, il faut essayer de s'organiser.

	bibiche (thourotte, 60) répond	Posté le 26-05-2009 à 16:50
bonour, comme vous, j'ai commencé lundi 25 mais pas évident car je suis seul le midi et je n'ai pas envi de cuisiner pour moi toute seule, alors je me prépare une salade composée, est ce bien ou pas? les recettes ne m'inspirent pas. faut que je me remotive

	faby33 (33) répond	Posté le 26-05-2009 à 16:00
Bonjour,j'ai moi aussi commencé hier et j'avoue que les recettes sont simples, rapide à faire et délicieuses. Je suis super motivée d'autant que j'ai plus de 30 kg à perdre, kilos que j'ai pris lorsque j'ai arrété de fumer. Je croyais bien avoir épuisé tous mon stock de volonté, mais je pense l'avoir rechargé avec vous. Merci et bon courage à tous

	iris (46) répond	Posté le 26-05-2009 à 15:55
moi aussi j'ai du mal à faire vraiment le régime enonce car je mange à l'extérieur

	lolo ( 8) répond	Posté le 26-05-2009 à 15:44
bonjour a tous j'ai commence comme vous lundi pour une prémiere journée ça sais bien passe,je suis rentre du travail ,j'ai préparer le repas pour le soir et je suis partie faire du vélo pour ne rentrée qu'a leur du repas.a demain pour une nouvelle journée .bon courage à tout le monde

	nickette** répond	Posté le 26-05-2009 à 14:51
Bonjour tout le monde! J'ai résisté à l'envie de me peser ce matin! J'ai beaucoup de chance car mon époux me soutient et même m'accompagne!Je prépare un repas identique pour lui et moi! Les aiguillettes à l'orange: un delice facile à préparer! Taïs a raison:Bénédicte,range ta balance et tu verras, samedi, tu sauteras au plafond!Allez, courage!Est-ce que tu penses à boire?

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