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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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arius (53) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:01 | ||
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cela fait deux jours que j'ai commence tout va bien courage a tous
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chris répond | Posté le 26-05-2009 à 18:55 | ||
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moi aussi j'ai commence lundi ce qui me manque le plus c'est un morceau de pain a chaque repas j'avoue j'ai un peu faim vers 17h j'espère que je vais résister bon courage a toutes
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manou62 (ACHICOURT, 62) répond | Posté le 26-05-2009 à 18:55 | ||
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Pas facile de s'organiser. Aujourd'hui une collègue est venue manger improvisation : pizza salade yaourt. Ca commence bien.
je suis du 62 ARRAS et j'aimerais bien avoir les motivations et l'aide des 59 MERCI |
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CALOU (LONGPONT SUR ORGE, 91) répond | Posté le 26-05-2009 à 18:48 | ||
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Salut à amatrices et amateurs de kilos en moins !
Journée comme celle d'avant lundi pas le temps de manger ... petit dej à 11h30 dans le cadre strict du régime mais après c'est la déconne totale. Suis allée faire des courses j'ai gouté cerise et fraise et à 16h30 frigale totale forcément ... 4 petits beurre 2 fraises et un magnum ! Ce soir je ferai gaf et je pense demander à mon cher et tendre de me préparer les repas pour n'avoir qu'à les réchauffer comme il me l'a proposé Quand je vois que certaines ont déjà perdu alors qu'il ne fallait pas se peser je me dis que j'ai encore toutes mes chances avant samedi C'est vraiment trop con de ne pas prendre du temps pour soi et son régime |
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Marie (59) répond | Posté le 26-05-2009 à 18:43 | ||
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Bonjour deuxiéme journée bientôt terminée et tout se passe bien, je résiste à l'envie de me peser,le repas de ce midi délicieux,vivement samedi pour la pesée, bon courage à tous et à toutes a demain
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val 14 (14) répond | Posté le 26-05-2009 à 18:33 | ||
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j'ai commencé lundi,j'essaye de suivre les menus mais je remplace souvent certains aliments par d'autre de méme valeur.je vais sur ( bonus )pour m'aider.sinon ça va.motivé...motivé .... courage à vous
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sousou (91) répond | Posté le 26-05-2009 à 18:14 | ||
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BONJOUR A TOUTES
TOUT SE PASSE BIEN SAUF UNE FRINGALE A 11 H ET UNE A 16 H.COMME ON M'CONSEILLE J'AI PRIS UNE POMME A CHAQUE FOIS, J'ESPERE QUE CA VA MARCHER QUAND MEME.JE VAIS TENIR BON JE NE ME PESERAI QUE DIMANCHE MATIN.COURAGE A TOUT LE MONDE |
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alyzee_59 (Mons en Baroeul, 59) répond | Posté le 26-05-2009 à 18:10 | ||
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Bonjour lydie59430,
Moi j'ai commencer le lundi 18 mai,je recherche quelqu'un du 59 pour se motiver mutuellement.Si sa t'interesse.Bon courage à vous |
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kalipsoum (68) répond | Posté le 26-05-2009 à 17:49 | ||
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bon moi j'ai un peu de mal apres 17h comme c'est notre heure du goute mais j'ai tenu aujourd'hui
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papillon (Montrottier, 69) répond | Posté le 26-05-2009 à 17:48 | ||
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Coucou
il est presque 18h et j'ai une terrible faim. Je languis d'arriver chez moi pour grignoter quelque chose. Plus qu'une heure à tenir Ce deuxième jour est beaucoup plus difficile. Bonne soirée à demain |
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