Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:59
pour fafase, du cabillaud c'est le même poisson il change mon une fois salé, bon courage

	margot (95) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:58
bonjour Fafase, Le cabillaud fera très bien l'affaire, et pour les pâtes je pense que c'est cru, le reste en cuisson n'est que de l'eau ? Bon courage à toutes Margot

	colette42 (st Marcellin en Forez, 42) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:57
deuxième jour. pas trop mal passé,sauf que pour midi je n'ai pas eu le temps de manger.Je suis rentrée du travail à 15H30.j'ai pris une tranche de pain de seigle et du jambon,un café.pour le soir c'est bon

	fafase (91) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:56
salut Kalipsoum ! à mon avis il s'agit de 100g cuits sinon ça ferait un plat de pates énorme !!! allez bon courage à toi !

	fafase (91) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:48
coucou tout le monde voilà 2eme jour terminé pour moi aussi ! tout c'est bien passé j'essaie de respecter au max la composition des repas, mais par exemple je n'ai pas trouvé de morue !! est ce que quelqu'un à une idée de remplacement équivalent à la morue !!????

	kalipsoum (68) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:47
Et de deux c'est fini et manger par contre y a un truc que j'ai pas compris les pates 100g c'est le poid qu'il faut peser quand ils sont crus ou une fois cuits????si quequ'un a la réponse merci

	vivi (43) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:41
2eme jour tout se passe bien je n'ai pas faim entre les repas les boulettes super bonnes mes enfants et mon mari ont bien aime j'espere que c'est le bon regime celui la a demain

	farou (94) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:39
bonjour a tous jai comencé le 25 mai etdeja aujourdhui jai craqué sur des bonbons il faut que je me reprene mais travaillant en boulangerie c est chaud bon demain serat un autre jour a demain farou 94

	Joëlle (61) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:29
Coucou les filles, vous tenez bon ? Moi je résiste malgré un gros coups de cafard, depuis samedi ma petite chatte croquette a disparu... Je suis triste et j'ai envie de sucrerie pour me consoler mais je tiens bon, j'espère qu'elle reviendra vite, elle me manque ma petite boule de poils, mais c'est pas une raison pour me laisser aller...

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 26-05-2009 à 20:21
bonsoir a tout le monde,a part le petit dej, qui n'est pas ce qui est dans le menu( 1200)ce midi je me suis régaler avec le canard et j'ai trop manger( trop copieux) pourtant les quantitées respectés. en ce moment les boulettes cuisent au four pour le poivron et courgettes je crois qu'ils vont finir au four dans la sauce des boulettes bonne soirée à tout le monde

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