Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	princessleiya (RABAT, ) répond	Posté le 25-05-2009 à 12:46
j'ai 5kg à perdre c'est pas la fin du monde mais ça fait quelques mois que la balance reste bloquée! alors avec tous ces conseils minceur j'espère bien y arriver bon courage à toutes

	vero (ploemeur, 56) répond	Posté le 25-05-2009 à 12:27
merci faface,je suis contente de voir que je ne suis pas la seule.je suis comme toi,c'est pour ça que je commence aujourd'hui car le moral est vraiment en baisse.surtout quand je me regarde dans la glace.bisous et bon courage a tous

	babou (nice, 06) répond	Posté le 25-05-2009 à 12:25
bonjour moi je trouve les menus super simple et j'ai adoré le plat de midi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je le fais pour moi et mon mari le top quoi !!!!!!!!!!!

	ChoupChoup (62) répond	Posté le 25-05-2009 à 12:25
Premier jour, comme je suis au travail, j'ai préparer mon pack lunch hier et pas de pb pour suivre le régime au boulot ! Je suis MOTIVEE ... et il faut que je le reste !

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 25-05-2009 à 12:17
bonjour, j'ai commencer ce matin, sans flocon d'avoine mais 2 biscottes complete,pour midi c'est à la maison , mais le reste d la semaine au boulot pas trop pratique alors j'ai copié les recette pour pouvoir les^préparer la veille. Krissel(83) tu es de quel coin du var? courage tu n'as pas grand chose à perdre.et nous sommes la pour nous motivée toutes NON ?????????

	kiki (44) répond	Posté le 25-05-2009 à 11:57
bonjour , Cela fait plaisir de voir les personnes qui sont la pour se soutenir dans ce difficile combat que le régime ,j ai la chance que mon mari m' aide car lui aussi le fait pour m' aider .bon courage

	lulu (89) répond	Posté le 25-05-2009 à 11:51
ca va etre très dure ;mon objectif est de perdre 12 kilos ,en plus je n' aime pas cuisiner .bon courage a tous .a bientot

	geny (24) répond	Posté le 25-05-2009 à 11:43
bonjour, trouvez nous des menus de base + simple à faire SVP

	geny (24) répond	Posté le 25-05-2009 à 11:38
Krissel moi aussi je veux adapter à ma façon.je ne suis pas trop exigeante,j'ai 5kg à perdre. j'ai toujours (depuis +27 ans) fait attention à ce que je mangeai et aprés la ménopause c'est pire.

	mali (57) répond	Posté le 25-05-2009 à 11:33
bonjour moi aussi je commence aujourd'hui objectif 20 kilos

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