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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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sabbou_06 (Nice, 06) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:51 | ||
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Bonjour, ça y est, c'est le grand jour! Je suis trés motivée et espère que cela durera.
Bon courage à toutes et tous! |
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clode (parthenay, 79) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:48 | ||
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bonjour!!!je ne suis pas particulierement pour suivre ce regime mais plus effrayé (n 'étant pas du tout cuisinier) de ne pouvoir composer mes repas convenablement pour cette 1ere journée j'attends ce soir pour parler de tout cela avec ellebonne journée a toutes et a tous
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kalipsoum (68) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:47 | ||
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moi aussi c'est le debut mais j'ai jamais mange de magret de canard et encore moins de lapin je sais pas pas quoi le remplacer ca comment mal
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Sandy (BEAUVAIS, 60) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:39 | ||
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Petit message à despo87, je suis d accord avec toi les flocons d avoine BERK!!! C est pas le top j ai commencé ce matin également. Vivement les Spécial K. Bon courage à toutes et tous. On va y arriver!
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CALOU (LONGPONT SUR ORGE, 91) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:36 | ||
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Bonjour à toutes - Comme vous je tente aujourd'hui le grand pari mais sans grande conviction en fait ! J'ai quasi tout essayé depuis des années ... résultat toujours plus à perdre. Je me plaignais à 67 kg à mes 20 ans j'en fait 106 à mes 38 ... l'horreur Alors peut-être qu'en lisant vos témoignages je me dirais que c'est possible NON ?
Je vais faire le bib de mon petit der et prendre mon petit déj mais sans flocon ce n'est pas très comestible Bon courage à nous toutes CALOU |
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krissel (83) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:35 | ||
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j'avoue que coté cuisine pour les jeunes mamans et celles qui travaille comme moi il n'y a pas beaucoup de temps, ou alors on fait que ça et on laisse tomber le mari , les enfants... et au boulot on est de mauvais poil? c'est pour cela que je vais modifier les repas à ma manière pour plus rapide et pratique... a demain!
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DD (27) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:32 | ||
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Bonjour
Moi aussi ,je commence aujourd'hui ,15 kg à perdre ....j'ai hâte d'être à samedi pour constater une petite différence Bon courage à tous |
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krissel (83) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:30 | ||
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bonjour, je commence aujourd'hui mais je ne peux pas vraiment suivre le programme, je mange moins que ça d'habitude mais bon... je modifie à ma façon. j'ai 4 kg a perdre.
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Kashmir (embrun, 05) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:11 | ||
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bonjour à toutes et tous, moi aussi 1ère journée, je suis motivée. j'essaie de suivre au plus près pour bien me lancer dans le programme. à +
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mirabelle (99) répond | Posté le 25-05-2009 à 10:06 | ||
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Bonjour,c'est mon premier jour.La motivation est forte et j'espere qu'elle le restera.Moral au beau fixe
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