Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	yoyo (Crissier, 99) répond	Posté le 24-05-2009 à 21:48
je suis allergique aux crevettes et fruits de mers.Par quoi je pourrais les remplacer

	tournesol (85) répond	Posté le 24-05-2009 à 21:38
bonjour à garance si je puis me permettre :les huiles essentielles ne sont pas sans danger il faut faire très attention mieux vaut les prendre en pharmacie ou dans un magasin diet et surtout demander le mode d'emploi ...il y a beaucoup d'huiles frelatées c'est à la mode et c'est un commerce très juteux il est préférable de les diluer dans de l'huile d'amande ou macadamia ou noisette et savoir la quantité bonne soirée à +++

	marielle (Orléans, 45) répond	Posté le 24-05-2009 à 21:26
Bonjour à toutes et tous !!! Moi aussi je commence lundi et je vais aussi faire avec les moyens du bord .....

	lule 34 (34) répond	Posté le 24-05-2009 à 21:17
moi aussi je commence lundi et je n'ai pas eu le temps de faire mes courses je vais faire avec les moyens du bord et j'ai besoin d'encouragement merci d'avance

	lule 34 (34) répond	Posté le 24-05-2009 à 21:17
moi aussi je commence lundi et je n'ai pas eu le temps de faire mes courses je vais faire avec les moyens du bord et j'ai besoin d'encouragement merci d'avance

	mimi86 (89) répond	Posté le 24-05-2009 à 21:10
Moi j'ai 20 kgs a perdre et j'ai vu les resultat de ce regime sur un ami alors G hate de commencé demain. bon courage à tous !!

	nanath (bourgogne, 21) répond	Posté le 24-05-2009 à 21:07
bonjour tout le monde une question : j'ai 20 kg à perdre, à quel régime me conviendrai mieux je pensai le 900 cal mais peut-être trop dur. je compte sur vous pour me donner votre avis. en attendant bon courage pour demain on va y arriver.

	anki (38) répond	Posté le 24-05-2009 à 20:57
bonjour, je commence demain lundi 25....Je vais voir...j'y vais un peu sans trop quoi penser car les régimes à force d'en faire sans en faire vraiment...on en perd un peu de motivation... Et puis aujourd'hui dimanche, G pas eu le temps de faire les courses..alors je vais un peu improviser demain en me collant toutefois au plus près des conseils de menus... 6 kg à perdre...c pas la mer à boire..justement et si c'était les plus durs à perdre....!

	rebellebzh (Sartrouville, 78) répond	Posté le 24-05-2009 à 20:41
message pour KRYS 85, salut la vendée, et bien moi qd je me suis inscrite j'ai répondu à un questionnaire & là le Dr Cohen à convenu au régime 1400kal contenu de mes réponses. J'ai déjà maigri avec lui en 97 & je suis restée stable pendant 8ans environ & pourtant je suis très accro au sucre.C'est le programme le mieux adapté car le 900kal tu vas perdres vite mais tu seras fatiguée. Moi j'ai 13kg à perdre & le Dr Cohen me donne 3mois c'est correcte. Maintenant c'est à toi de voir. Bonne chance.

	carmencita (bourg saint andéol, 07) répond	Posté le 24-05-2009 à 20:33
carmencita 07 je commence lundi 25

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