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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-05-2009 à 08:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Krys85 (85) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:47 | ||
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je commences aussi demain mais je sais pas comment je vais pouvoir tout gèrer car je travaille de nuit et je vais donc sauter certains repas quand je dormirais
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emika (06) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:38 | ||
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BENE 41 tu sais on a toutes la crainte au creux de l'estomac (sans mauvais jeu de mots!!) de ne pas réussir
je pense que ous sommes toutes unies par le meme désir de retrouver un corps dans lequel nous nous sentirons bien et nous nous aiderons les unes les autres en tous les cas si tu veux me parler je serai la volontiers |
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emika (06) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:35 | ||
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bon....je viens de potasser sérieusement le menu de demain et jours suivants
je n'ai pas de rhubarbes dans ma région par quoi je peux remplacer?? TAIS tu a déjà cuisiné pour demain, quel courage de résister et de ne pas gouter ou le manger, si ca sent si bon!!!hmmmmmmmm alors les filles, rendez-vous mardi pour les premières impressions |
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lolo ( 8) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:33 | ||
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bonsoir moi aussi je commence demain, j'ai 5 kilos a perdre ,je suis trés motive dont je vous souhaite a vous toutes et tous beaucoup de volonté pour que sais kilos qui nous ennuie sois disparu pour que l'on soit super bien dans notre tête et dans notre corps pour les beaux jours qui arrive alors bonne nuit a toutes et a tous et bon courage pour demain
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colette42 (st Marcellin en Forez, 42) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:30 | ||
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Moi aussi je commence lundi. Les courses sont faites il ne reste plus qu'à suivre les menus. J'espère que je vais y arriver!
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cendredelune (13) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:15 | ||
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Bonsoir à toutes
je commence lundi 25 mai et je pars déjà avec 1 handicap ! outre le fait que je n'ai pas fait les courses, j'ai un resto prévu depuis longtemps lundi soir ! voilà je vais essayer de respecter pour le midi et de ne pas me "gaver" le soir. lol Et puis 6 kg à perdre c'est pas la mer à boire ! il suffit de s'y mettre.... |
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rubis67 (67) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:15 | ||
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je commence lundi 25 ...je sais pas si je vais bien dormir cette nuit ...j'apréhende un peu ,je crois bien que j'aurai un pb avec la composition des menus, j' n'aime pas tout ce qui est proposé et puis cette semaine je suis en vacances mais après c'est la cantine ....steack , viande rouge c'est pas mon truc ....je trouve déjà sans même avoir commencer que c'est dur à appliquer ....
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rubis67 (67) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:11 | ||
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je commence lundi 25 ...je sais pas si je vais bien dormir cette nuit ...j'apréhende un peu ,je crois bien que j'aurai un pb avec la composition des menus, j' n'aime pas tout ce qui est proposé et puis cette semaine je suis en vacances mais après c'est la cantine ....steack , viande rouge c'est pas mon truc ....je trouve déjà sans même avoir commencer que c'est dur à appliquer ....
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ysabel (35) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:03 | ||
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coucou tout le monde, est ce que quelqu'un sait à quelle heure on reçoit les messages le matin?
bon courage à toutes et à tous! on y croit!!! |
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BENE41 (41) répond | Posté le 24-05-2009 à 22:01 | ||
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JE COMMENCE DEMAIN J AI HATE MES PEUR EN MEME TEMPS. CETTE PEUR C EST DE NE PAS Y ARRIVER. IL VA ME FALLOIR DE L AIDE.
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