Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	DD (27) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:25
Bonjour Ce matin la balance m'énerve depuis plusieurs semaines je refais du yoyo pas possible de redécoller pourtant les fêtes de fin d'année arrivent et j'aurais aimé reperdre.je crois que l'age n'arrange rien hélas...bon weekend à toutes je ne viens pas souvent sur le forum mais je vous lis tous les jours.à+

	bouton d'or (51) répond	Posté le 16-10-2009 à 17:34
Moi aussi les filles j ai des paliers ,mais en plus j ai reprise de poids peu 300grs mais bon. Il faut dire que la motivation n'est plus la,dur dur en ce moment de ne pas me jeter sur le sucré!!!! courage a vous.

	Pascale (92) répond	Posté le 16-10-2009 à 16:25
Bonjour tout le monde, Coco, moi aussi j'ai eu des paliers, 1 ou 2 semaines à - 100 ou 200 g et après la perte de poids est repartie, pas d'inquiètude. Bon WE à toutes

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 15-10-2009 à 20:04
coucou c'est coco!! ça y est le chauffage est mis et en plus premier feu de cheminée froid froid froid mais soleil quand meme dans la veranda l'apres midi c'est tres agréable mais bon je crois qu'il va falloir attendre l'année prochaine pour piquer une tete dans la piscine... repos pour moi jusqu'a lundi ça va me faire du bien de ne pas sortir au froid dés 6 h du matin... il me tarde samedi pour voir si mes 100 g en moins ne stagne pas mais j'ai remarqué dans ma courbe de poids que toutes les 3 semaine je fais un pallier, alors il me tarde pour me rassurer et vous palier ou pas ? bonne soupe à toutes je vais faire demain soir soupe haricots verts courgette et potimaron à bientot bisouxxx....

	papillon18 (18) répond	Posté le 15-10-2009 à 15:43
Merci les filles, c'est super sympa, je vais faire la soupe version Coco pour ce soir....J'essaierai la seconde la semaine prchaine Ca compensera les carrés de chocolat....Bonne journée à toutes! Je tente la confiture à la George Sand (potiron et abricots secs, je ne l'ai pas encore cuite mais je vous dirai si ça prend!

	bouton d'or (51) répond	Posté le 14-10-2009 à 22:18
bonsoir les filles. Contente pour toi Josépha mais continue a prendre soin de toi.Le froid arrive la soupe c'est bien bon avec ce temps,profitons en c'est ideal pour notre régime . bonne soirée a toutes

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 14-10-2009 à 20:53
Bravo et merci pour les recettes, c'est sympa. Je vais bientôt me remettre à cuisiner, je vais mieux. J'ai vu le chirurgien aujourd'hui, il dit que tout se passe bien. Bonne nuit à vous toutes.

	Niki (var, 83) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:11
Bonsoir les belles!!!!Je vois que tout le monde est en forme super,les recettes pleuvent génial voilà c'est de superbes échanges MERCI COCO et son mari pour la recette de la pate de coing et la gelée je vais essayer Il fait de plus en plus froid ,nous avons commencé a chauffer ,tu as raison de sortir ta robe de chambre Nickette**je vais faire comme toi !!! Je vous souhaite une bonne et douce nuit a toutes A bientôt

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 14-10-2009 à 19:40
coucou c'est coco!! le butternet est un potiron beige clair alongé voila pour toi asphodèle je n'ai pas trop le temps ce soir alors à bientot et n'oubliez pas on les aura.......

	NENETTE (97) répond	Posté le 14-10-2009 à 15:12
bon se matin je me sans tres lourde et quelle chaleur aucun vent peser se matin perdu 500grs super bon menage et jardinage mais en douceur j'ai l'impression que j'ai trop manger hier soir bon je vous laisse bisous

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