Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	isis (14) répond	Posté le 04-10-2009 à 17:34
Aujourd'hui, pas grand monde sur le forum! Un peu de lassitude peut-être! Josepha, merci pour tes nouvelles et elles sont rassurantes! Reprends des forces petit à petit et prends bien soin de toi! Quant à moi, question poids, j'entame vaiment une stabilisation sans le vouloir, j'ai encore 6 kg à perdre mais je n'y arrive plus..et est-ce contagieux???? moi aussi, ma balance fait des caprices, elle change de 200-300 g en plus ou en moins.. J'ai dû perdre 9.500 kg et impossible d'atteindre les 10!! un blocage! Je dois me ressaisir mais là , c'est franchement dur..... j'ai besoin d'un peu d'aide de votre part, j'ai honte à le dire, mais je suis démotivée en tout. J'essaie de prendre sur moi au travail, je fais semblant d'aller bien et je sais que j'ai de plus en plus de mal à assumer toutes mes tâches. j'en reviens exténuée. Heureusement, samedi prochain, je fête les 1 an de ma petite fille qui, elle, me comble de bonheur! Etre "mamy" est une joie et redonne le sourire.. A bientôt toutes!

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 03-10-2009 à 19:14
Coucou, bonjour à toutes! Je suis contente pour toi Josépha, de ces bons résultats.Si tu vois que l'assistante sociale ne bouge pas pour les adresses, tu peux joindre une association comme la ligue contre le cancer, ou voir avec la mairie de ton domicile (le CCAS) ou voir directement avec ta caisse de sécu. Est-ce l'assistante sociale de l'hôpital que tu as vue? sinon pense à elle aussi. As tu des visites, des copines qui viennent faire la causette? ne reste pas seule! Coco, où sont tes étoiles bien méritées, deux déjà c'est vraiment super.Quant à savoir s'il faut se ranger ou non à l'avis de JMC, je ne sais pas trop. Pour moi, chacune a un poids idéal dans lequel elle se sent bien, après il y a le poids de forme, celui qui convient à notre santé, âge etc Pour moi aussi pas de pesée ce matin, pas le courage avant de partir bosser! ma balance n'est plus fiable, mais c'est une balance à impédancemétrie et elles sont sensibles à la rétention d'eau...c'est peut-être l'explication. Je me pèserai au boulot Lundi, mais habillée, donc ce sera approximatif! Je continue pourtant à m'affiner,et la taille de vêtements à laquelle je suis arrivée me convient bien.C'est le principal. Reste à muscler un peu tout ça!Et à rester sérieuse et motivée. heureusement que vous êtes là! Merci à chacune! Bon courage aussi à Papillon pour les petits plats moulinés! J'espère que tout ira bien, et même si les dents ne sont pas encore très jolies, il n'y a que le stomato qui pourra dire si ça va.

	coco (labastidette, 31)** répond	Posté le 03-10-2009 à 14:38
coucou c'est coco!!! ça y est - 20 kgs 300 encore 2.7 pour atteindre mon objectif mais jmc me demande encore 9 kgs de plus qu'est ce que je dois faire ? continuer ou demander la stabilisation ? pour ma part comme je trouve le programme asser facile je peux encore essayer de perdre 5 kgs apres mes 2kgs 7 enfin je verrai bien en attendant tout va bien et le soleil brille...bon courage à tous et à toutes et bon wend...

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 03-10-2009 à 14:20
Bonojur à toutes ! Je peux vous donner de bonnes nouvelles, plus de drain, bonne cicatrisation, rien de grave à la coloscopie : des lésions inflammatoires dont on va chercher l'origine. Je me débrouille dans la maison pour faire le minimum nécessaire, personne n'est venu encore pour me remplacer comme prévu avec l'assistante socilae. Je vais passer quelques coups de fil lunudi ! Mais pour ma mère tout se passe bien, une aide soignante vient matin et soir. Elle a retrouvé ses repaires depuis qu'elle est revenue à la maison et elle va mieux. Je l'avais retrouvée très confuse. Oui, Papillon, elle s'est très bien rendue compte de ce qui m'arrivait et s'inquiétait.Maintenant elle cherche à prendre soin de moi en m'empêchant de faire les choses, mais quel bazar si elle s'y met ! La pauvre ! Bon dimanche à toutes, profitez bien de la nature celles qui le peuvent.( Je me régale avec le raisin.)

	nickette** répond	Posté le 03-10-2009 à 08:39
Bonjour à toutes! Comme pour vous...la balance n'est pas vraiment ma copine ce matin! Mais je sais pourquoi!.... C'est le statu quo! Compote maison,Niki...hum!un délice! Tu as mis du sucre,ou de l'aspartam après cuisson,ou peut-être rien du tout? Asphodèle,le vaporetto,c'est super car je n'utilise aucun produit avec:c'est juste la vapeur qui nettoie.Mais j'utilise aussi la serpillère,car le vaporetto ne sort que les grands jours!hihihi! Papillon,toi aussi tu aimes les châtaignes?en Limousin,les châtaigniers en sont "pleins".La récolte sera bonne!C'est très agréables de se promener en forêt pour les ramasser. Bonne journée!Bon courage à toutes!

	Niki (var, 83) répond	Posté le 03-10-2009 à 08:20
Bonjour les filles !!!!! Hier je suis allez chercher des bonnes pommes a manosque dans les alpes de hautes provence ,j'ai fais de la compote maison un délice !!! Ce matin mon mari et moi avons déjeunés yaourt nature +compote + céréale nous nous sommes régalés simple mais super bon ,,,,, voilà une bonne journée qui démmarre bien. Coté balance elle m'a lachée hi hi hi elle sait que je ne l'aime pas ,ce n'est pas grave ,il y a d'autre façon de voir que l'on perd du poid !!! Allez profiter du soleil et soyez POSITIVES

	papillon18 (18) répond	Posté le 03-10-2009 à 08:07
Merci Asphodèle pour tes conseils précieux!

	papillon18 (18) répond	Posté le 03-10-2009 à 08:05
Bonjour les filles...J'ai réussi à trouver du temps pour vous lire, merci de vos conseils que j'ai appliqués, je mets beaucoup de ketchup ou de coulis de tomate dans la viande mixée et vive le petit Yop. On revoit le stomato mercredi mais les dents ne sont pas jolies et je ne suis pas certaine qu'elles reprennent. Josépha, je pense bien fort à toi, tu es courageuse mais repose-toi bien et pense à toi. Ta Maman a-t-elle compris ce qui t'arrive? Je vous envoie une petite carte postale de Sancerre, soleil rougeoyant, vignes mordorées, rouges et vert pâle...C'est le temps de vendanges, j'ai du mal à compter les grains de raisins que je mange en me promenant et les verres de ce bon jus sucré...Aïe..Bientôt nous le boirons avec les châtaignes. Côté régime, la fatigue fait que j'ai envie de manger dès que je sens un coup de barre, ça m'énerve! Je ne me suis pas pesée depuis 2 semaines, j'y vais de ce pas!!! Bravo à celles qui ont 2* et nonne journée à toutes!

	Niki (var, 83) répond	Posté le 02-10-2009 à 20:41
Il y a des jours ou l'on est vraiment seule!!!!!!! Bonne et douce nuit !!!! A demain peut étre !!!!

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 01-10-2009 à 21:35
Profite bien Nénette de ce temps pour te reposer et prendre bien soin de toi!je vois que toi aussi tu as une balance farceuse! Bonnes pensées aussi pour Josépha, j'espère que tu arrives à ne pas trop en faire, à laisser un peu de côté ce qui n'est pas urgent, je pense comme Niki que tu as une belle énergie mais que tu t'oublies un peu trop!Mais bon, l'important est que tu ailles bien! Bon courage Nickette pour tes mercredis de réunion, la réunionite sévit aussi chez nous! je suis devenue une pro dans ce domaine, il y a des semaines où je trouve ça usant, d'autres où je supporte mieux!Par contre je ne suis pas une pro du vaporetto, j'en suis restée au bon vieux balai serpillère à peine amélioré avec des scratchs! Bon courage à toutes!

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