Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CATHY (92) répond	Posté le 20-10-2009 à 13:31
Bonjour à toutes et à Roland, Merci de vos voeux Atty et Josy, ça me touche beaucoup. Manou c'est riche un mari aussi gentil, et quel bonheur de passer un doux moment avec sa fille, profites en bien. Atty nous n'avons pas les menus mais nous avons possibilité d'aller dans les recettes. Tamala profite bien de cette semaine entre filles. Piou, merci de nous accueillir dans ta famille c'est super sympa. Bonne journée et bises.

	goya (mortagne/sevre, 85) répond	Posté le 20-10-2009 à 10:15
je vous remercie toutes de m'encourager je n'avais pas l'intention de baisser les bras mais j'avais besoin d'un peu d'encouragement je viens de m'acheter un livre à france loisirs :la sophrologie au féminin. il y a un cd avec pour faire les exercices ça devrais m'aider à me détendre merci encore à toutes à plus

	josy613 (61) répond	Posté le 20-10-2009 à 09:33
CATHY joyeux anniversaire profites bien de ta journée... bon les filles je crois que je vais rattaquer le régime car je me sens serrée dans mes jeans!! et j'ai envie de me racheter des fringues alors autant maigrir avant! je compte sur vous pour m'épauler!! bonne journée et courage à celles et CELUI qui bossent...

	piou93 (93) répond	Posté le 20-10-2009 à 08:59
Moi aussi, j'ai fait 5 jours de thalasso avec ma frangine à Pornic. C'était mon cadeau des 40 ans...il y a 7 ans maintenant!! C'était super mais par contre j'ai eu trés mal aux jambes ensuite car j'ai passé beaucoup de temps dans la piscine où l'eau était assez chaude et comme j'ai de gros problèmes de circulation, c'était pas top!!! Bonne idée pour le bouquin de JMC, je vais l'acheter... Merci Atty!! Manou, bon aprés-midi demain à Amiens ...C'est super sympa le shopping avec sa fille !! Tamala, quelle chance cette semaine de liberté à Marrakech, tu nous raconteras!! Bonne journée à toutes et à plus tard...IL faut que je bosse un peu!!

	atty (06) répond	Posté le 20-10-2009 à 08:50
Bon Anniversaire Cathy ;) passe une trés belle journée ;) et merci pour tous tes conseils, ta gentillesse, et ton soutien ... Biz à tous et bonne journée.

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 19-10-2009 à 23:01
Manou moi aussi j'avais depuis longtemps envie d'un week-end en thalasso mais mon mari ne partageait pas cette envie alors j'en ai parlé à une bonne copine et elle aussi était emballée comme aucun de nos maris ne voulaient nous accompagnées nous sommes parties toutes les deux à PORNIC au mois de mars de cette année et vraiment nous avons passées deux jours inoubliables à recommencer. Alors bonne thalasso

	manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond	Posté le 19-10-2009 à 22:46
Sklerijenn : nous avions une soirée samedi et mon mari m'a dit : tu sais, mercredi quand tu iras à Amiens (je passe le mercredi après midi avec notre fille) tu en profiteras pour te refaire une garde-robe avec ton conseiller technique (notre fille) : c'est pas gentil ça ? Goya, Arwen : n'hésitez pas à vous confier sur le forum : nous avons établi une chaine d'amitié depuis le 01 juin. Nous avons toutes et tous des moments difficiles, des moments de déprime, de mal être et grace aux autres nous arrivons à reprendre le dessus et le programme. Cathy : merci pour le tableau. Je vous souhaite une bonne nuit.

	tamala( - 7,2kgs) (89) répond	Posté le 19-10-2009 à 21:42
bravo à toutes, restons soudées Arwen,compte sur nous pour t'épauler, pour moi la semaine du 7 novembre, je prends l'avion pour la 1ère fois direction Marrakech, 7 jours au soleil et 5 jours de thalasso, nous partons à 3 filles peu-être 4, si bien sur la mairie de mon lieu de naissance daigne me faire parvenir un extrait d'acte de naissance pour mon passeport, sur ce bonne soirée , à plus

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 19-10-2009 à 19:12
Bonsoir à toutes et à Roland merci Atty pour le tuyeau du livre de poche de JMC ça peut tjrs être utile de l'avoir dans la bibliotèque Arwen, Goya accrochez vous et prenez le temps de nous écrire bon courage à vous soyez fortes et haut les coeurs tu as raison Caty, nous pouvons être fière de nous et le dire oui Manou il m'arrive de regarder mon corps dans le miroir et de me dire que ce n'est pas mon corps et la je me dis mais non ma fille tu ne rêves pas c'est toi et bien toi et comme Caty j'ai les chevilles qui enflent et ce n'est pas de la retention d'eau juste de la fierté et du plaisir; Bravo Roland pour ta perte de poids quel est le meilleur mois pour les fruits de mer mars ou avril? grosse pensée amicale à toutes et à Roland bonne soirée a+

	atty (06) répond	Posté le 19-10-2009 à 18:31
Au fait Amazing , tu ne m'as pas dit, tu n'as pas renouvelé ton abonnement, mais tu fais un autre régime ? ou alors tu suis JMC sur son livre ? j'apprécie bcp quand tu nous fais un coucou ! les filles et Roland vous pouvez acheter le livre: Savoir Maigrir en poche de JMC, on y retrouve toutes les sessions ...Biz à tous. questions pour celles qui ne sont , vous ne voyez plus les vidéos et les sessions , mais vous avez tjs les menus ?

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