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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vanillevanilla (paris, ) répond | Posté le 11-06-2009 à 23:21 | ||
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féso
euh...non...je ne suis ni anglaise, ni américaine mais bien francaise...une francaise bien dodu! lol |
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Annie (mauguio, 34) répond | Posté le 11-06-2009 à 22:18 | ||
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Legère et Belle et Océannelandes
merci à vous deux j essayerai jeudi prochain BONNE NUIT |
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PopoM (81) répond | Posté le 11-06-2009 à 21:49 | ||
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Coucou!
Petite questions a vous poser.. Je ne pouvais pas manger à midi donc en milieu d'après midi j'ai manger une salade d'agrumes, deux p'tits suisses 0% et un ptit carret de chocolat (...)... Et ce soir réunion, donc petit apéritif mais verre d'eau et hélàs quelques chips, trois p"tit bouts de pizzas... Et ce soir rien mangé, je n'ai pas faim.. Que dois-je faire? Est-ce que ce petit écart va foutre en l'air toute ma semaine alors que j'ai tout suivi à la lettre jusqu'a maintenant? Merci de vos réponses.. |
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dine (16) répond | Posté le 11-06-2009 à 21:15 | ||
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bonjour à tout le monde, le week end arrive est temps mieux, je sais pas pour vous mais bonjour la fatigue, pour eviter de grignoter ou de penser à la bouffe, je fais mon menage tout le temps dès que les devoirs sont finis et meme apres le repas.
je suis contente pour toi coco. pour moi on verra samedi avec Mme la balance, mais je me sent toujours gonfler. bonne nuit et à bientot. |
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légère et belle (49) répond | Posté le 11-06-2009 à 21:03 | ||
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casi (51 ne t'inquiete les réponses on les retrouve dans les tchats archivés riche en infos et dans les équivalences et autre. moi je n'ai pas appris grand chose si ce n'est le melon 150 g en entrée sinon 300 g à la place des fruits
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féso(-4.5kg) (45) répond | Posté le 11-06-2009 à 20:47 | ||
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coucou pat
je m'inquiétais de ne plus te voir ici. ça va? |
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Pat (Saint Florent, 45) répond | Posté le 11-06-2009 à 20:39 | ||
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Bonsoir toutes et tous ,
Pas mauvaises les tagliatelles à la cancoillotte .Tenez bon .Il faut simplement se dire que nous changeons la façon de nous alimenter . C'est vrai , pas facile , mais il n'y a aucune raison pour que l'on y arrive pas .Je ne suis pas là chaque jour , mais je vous lis .Bon courage à vous . |
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casi (51) répond | Posté le 11-06-2009 à 20:23 | ||
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pounette
Ah non pas de vomissement pour ce punir on vaut toute mieux que ça. Assume ta faiblesse mais ne fait pas souffrir ton corps il se vengera... Courage |
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casi (51) répond | Posté le 11-06-2009 à 20:20 | ||
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bonsoir je ne peux pas aller sur la "discussion" du jeudi de 17 à 18 h je rentre plus tard . C'est bien? ça aide? je perds réellement qqchose ou pas?
Sinon courage à toute |
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casi (51) répond | Posté le 11-06-2009 à 20:20 | ||
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bonsoir je ne peux pas aller sur la "discussion" du jeudi de 17 à 18 h je rentre plus tard . C'est bien? ça aide? je perds réellement qqchose ou pas?
Sinon courage à toute |
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