Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Brigitte (06) répond	Posté le 03-06-2009 à 14:40
Bonjour :) J'attaque mon troisième jour et tout se passe très bien ! Je suis le programme confort à 1400 kcal. Très contente pour le moment :)

	bernie26 (92) répond	Posté le 03-06-2009 à 14:25
bon aujourd'hui je suis rentrée l'estomac dans les talons à 14h et heureusement il me restait des légumes d'hier soir ..sinon gare aux tentations! cela confirme qu'il faut être super organisée pour les courses et les repas pour ne pas se faire surprendre! bon courage à tout le monde

	katy (54) répond	Posté le 03-06-2009 à 14:15
bonjour a toutes moi aujord'hui ça va 3èmé jours , un peu la fringuale hier mais je pense que c normale c de grignoté le soir qui me manque un peu donc j'évite un peu la télé !!! OCéannelandes ne perd pas le morale essaie si avec le 1400kcl sa fonctionne pas prend le 900kcl il et un peu raide mais sa taidera certainement a perdre un peu pour t'encourragé , g perdu 700gr en 3 jours !! bon courrage a toi tu va perdre du poids tkt pas !!

	jaja (64) répond	Posté le 03-06-2009 à 14:13
3e jour aujourd'hui! tout se passe bien, vivement samedi pour voir.....bz

	oceannelandes (06) répond	Posté le 03-06-2009 à 13:38
Bjr à tte, Là, je n'ai pas trop le morale étant donné que cematin je n'ai pu m'empêcher d'aller sur la balance et 800g de plus. Les repas sont super. Moi qui est un petit appétit cela me cale. Seulement comme auparavant je grigontais bcp à cause de l'ennui ou du stress, j'ai choisi celui à 1400kcal. Et j'ai le sentiment que je vais continuer de grossir. J'ai envie de tout arrêter. Félicitation à ceux qui tiennent. Bonne journée.

	oceannelandes (06) répond	Posté le 03-06-2009 à 13:38
Bjr à tte, Là, je n'ai pas trop le morale étant donné que cematin je n'ai pu m'empêcher d'aller sur la balance et 800g de plus. Les repas sont super. Moi qui est un petit appétit cela me cale. Seulement comme auparavant je grigontais bcp à cause de l'ennui ou du stress, j'ai choisi celui à 1400kcal. Et j'ai le sentiment que je vais continuer de grossir. J'ai envie de tout arrêter. Félicitation à ceux qui tiennent. Bonne journée.

	josy613 (61) répond	Posté le 03-06-2009 à 13:26
merci "legere et belle" pour l'info, c'est sympa j'apprehende le weekend car je suis de communion en picardie, pas évident! bon courage à toutes et tous

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 03-06-2009 à 12:27
bonjour pat du 45 moi aussi je me posais cette question mais non...nous sommes au moins 2 du 45!!chuis dans le nord d'Orléans et je bénis l'ouverture du leader bœuf qui connaissent mon régime maintenant!!!

	stephkms (74) répond	Posté le 03-06-2009 à 11:38
Bonjour tout le monde ! j'ai commencé hier et je me sens bien. j'ai mangé plus que d'habitude et je n'ai pas faim donc je suis contente. j'attends avec impatience samedi pour me peser et mesurer ! Bon courage !

	stephkms (74) répond	Posté le 03-06-2009 à 11:35
Bonjour tout le monde ! j'ai commencé hier et je me sens bien. j'ai mangé plus que d'habitude et je n'ai pas faim donc je suis contente. j'attends avec impatience samedi pour me peser et mesurer ! Bon courage !

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