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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 03-06-2009 à 08:49 | ||
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salut à tous et à toutes
avez vous la session du mercredi qui s'affiche? moi j'ai toujours celle d'hier bon courage pour cette nouvelle journée |
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féso(-4.5kg) (45) répond | Posté le 03-06-2009 à 08:46 | ||
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non,sklerijenn,toujours pas celui d'aujourd'hui non plus pour moi
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sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 03-06-2009 à 08:43 | ||
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salut à tous et à toutes
avez vous la session du mercredi qui s'affiche? moi j'ai toujours celle d'hier bon courage pour cette nouvelle journée |
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féso(-4.5kg) (45) répond | Posté le 03-06-2009 à 08:42 | ||
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dur dur hier j'étais chez mes beau-parents(qui ne sont pas au régime) et qui s'en foutent royalement du mien!!!Ma belle-sœur(donc leur fille )est nettement plus grosse que moi et je suis irritable en ce moment alors je pense leur dire assez rapidement:"bin,je la comprend ma belle-sœur avec vous dans les parages!!" Mais cela risque de compromettre légèrement l'entente que j'ai avec eux... oupps!
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féso(-4.5kg) (45) répond | Posté le 03-06-2009 à 08:41 | ||
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dur dur hier j'étais chez mes beau-parents(qui ne sont pas au régime) et qui s'en foutent royalement du mien!!!Ma belle-sœur(donc leur fille )est nettement plus grosse que moi et je suis irritable en ce moment alors je pense leur dire assez rapidement:"bin,je la comprend ma belle-sœur avec vous dans les parages!!" Mais cela risque de compromettre légèrement l'entente que j'ai avec eux... oupps!
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sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 03-06-2009 à 08:39 | ||
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salut à tous et à toutes
avez vous la session du mercredi qui s'affiche? moi j'ai toujours celle d'hier bon courage pour cette nouvelle journée |
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fany62 (st martin boulogne, 62) répond | Posté le 03-06-2009 à 08:11 | ||
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3 eme jour déja tout va trés bien hier j ai emmené mon fils a la plage il a mangé 1 glaces j en ai meme pas eu envie j ai du plaisir a faire la cuisine avant c était plat cuisiné avalé en 5 min ou une baguette avec du jambon et aprés grignotages toute la journée je ne mangé jamais un légume je penser les détestes mais finalement je me rend contre qu il ne son pas tous mauvais ls rosti hier ete exelent par contre la bouillabaisse de ce soir se sera pas pour moi je vais remplacer je sai pas par quoi si vous avez des idées je prend
bonne journé a vous |
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plume94 (94) répond | Posté le 03-06-2009 à 07:13 | ||
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Bonjour,
sympa le menu d'hier,j'ai juste remplacé la viande de grison par le hamburger tomate car j'en ai fait à mes enfants qui se sont régalés et je leur ai fait des rostis de pommes de terre qu'il ont aimés, très bons les rostis celeri/carotte et le repas de midi excellent. Le seul hic c l'heure du gouter j'ai eu envie de manger ss avoir faim mais je n'ai pas craqué sur le reste de pain au chocolat que mon fils a laissé il a fini au congèlateur. Avant il aurait fini dans mon estomac.J'ai calmé mon envie par 25 g de fromage de chèvre et 3 tomates cerise et un thé. Allez il faut se soutenir pour ce moment difficile qu'est l'heure du gouter quand on est maman. Bonne journée et courage on y arrivera. |
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yourinel (97) répond | Posté le 03-06-2009 à 06:29 | ||
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Bon 2eme jour heureusement que je suis débordée au travail mais g réussi à avalé une boite mini de macédoine de légumes et ce soir j'ai eu une réunion donc je suis rentrée à 21h30 g diné (2 tranche de blanc de poulet +2 biscotte+2 tranche de chddar et hollande+ 2 mini surimi et un thé et au lit sans oublier mon litre et demi d'eau. Mais c dur surtout kan tu fais à manger pour ton doudou g été tenté et mangé 3 pates (type farfalle) dans son repas du coup je suis dégouté d'avoir craqué sur ça. Des que je passe devant le miroir pour voir si g des résultats heureusement que g pas de balance chez moi. A demain bon courage à tous
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afache (94) répond | Posté le 03-06-2009 à 05:54 | ||
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bonjour
je me sens fatiguée ce matin,j'espère que c'est passager,j'avoue qu'hier,j'ai un peu diminué les rations,je sais que c'est pas bien,je ne le referai plus,tant pis si ça va lentement mais cette sensation de fatigue de bon matin,je n'aime pas,bon, au boulot,c'est le 3ème jour déjà,vivement la pesée de samedi,bonne jounée à ce soir |
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