Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rebelle (64, 64) répond	Posté le 02-06-2009 à 07:55
bonjour lol je n est pas pu commencer hier frigo vide mais je sens la motivation aujourd hui courage marie

	rebelle (64, 64) répond	Posté le 02-06-2009 à 07:51
salut les motivées je n est pas pu commencer hier frigo vide mais je vais me motiver uajourd hui bonne journée a toutes marie

	fany62 (st martin boulogne, 62) répond	Posté le 02-06-2009 à 07:39
2eme jour tout va bien aujourd hui c l anniversaire de mon loulou il a 4 ans il va faire un gateau a l école t il le féteras samedi chez macdo avec c copain je vais devoir passer mon aprem la bas mais meme pas peur je sais que je craquerai pas ma motivation et extreme bonne journe bon courage a cux qui bossent moi j ai une semaine de congés trop cool pour le régime

	rove (84) répond	Posté le 02-06-2009 à 07:34
salut, j'ai commencé le régime hier, un peu difficile la première journée car j'ai pris la formule rapide, mais très bon menu, et ce matin je me suis levée de très bonne humeur et en forme courage à toutes et à tous

	afache (94) répond	Posté le 02-06-2009 à 05:49
bonjour une 2ème journée commence,j'espère que ça ne va pas être dur,surtout les coups de 10 et 16h,j'ai prévu une compote ou pomme mais j'espère ne pas en avoir besoin,j'ai caché ma balance,je ne la sortirai que samedi matin,bonne journée et surtout qu'on tienne bon

	adine (04) répond	Posté le 02-06-2009 à 05:45
J'ai commencé lundi,aujourdh'ui mardi 5h40 suis ravie car j aisuivi cette 1ere journée à la lettre aucune impression de manque au nouveau nourriture aucune sensation de faim j espére que cela va continuer, pour vous aussi;;;;;;;;;;

	yourinel (97) répond	Posté le 02-06-2009 à 04:23
moi g commencé hieravec cohen c'est dur en plus yavé rien dans mon frigo et en plus on mange des crabes ici. sinon je me suis inscrit pour une cure d'amincissement il y a 3 semaines (10palper rouler, 10seances de sport avec coach, 10 envelopmnt,10spa, 10 sismo) j'espere que je ne vais pas craquer je vous lirais tous les jours pour prendre du courage

	vanillevanilla (paris, ) répond	Posté le 02-06-2009 à 02:38
Bon, super ce blog, ca me rassure; c' est pas facile pour tout le monde et personne ne le fais exactement à la lettre...comme moi! lol Mais les recettes sont top, c' est mieux de les suivre car ca évite de manger bouffe dégeu de régime. J' ai acheté un truc génial: le blender! Glacons+fraise(ou 1/2 banane...)+lait écrémé= le milk shake diet de l' été!

	sunshine (trinite, 97) répond	Posté le 02-06-2009 à 01:14
salut vous toutes!!!j'ai donc commencé aujourd'hui mais sans suivre le menu du jour car journée plage!!!mais activité physique avec crudités donc c'est du pareil au même je pense. je voudrais perdre 8 kg en 6 mois j'espere que c'est possible mais sans me prendre la tête.Je suis sucrée ; avec mon mari devant la télé chocolat bonbons.Comme des enfants pourrait on dire.Muxus à tous

	légère et belle (49) répond	Posté le 01-06-2009 à 23:33
carole(35) nos mensurations sont à préciser dans carnet minceur, entrez vos commentaires

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