Je commence lundi 1er juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	légère et belle (49) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:58
MERCI poupounette70 (18) bonne soirée

	Tina (17) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:57
1ère journée... pas top. Nous étions invités et j'ai craqué sur 5 choux d'une pièce montée...rôôôô avec un verre de champagne! J'ai un peu peur pour demain car le frigo est vide je ne pourrais faire mes courses qu'entre midi et deux car le soir je fini trop tard. Bon je veux pas me mettre en stress...Paris ne s'est pas fait en 1 jour ! Bon courage tout le monde !

	Alouette (38) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:57
Bonsoir à tous , ma première journée c'est bien passé, j'ai bien suivi le menu qui était très bon? Bonne soirée et à demain.

	poupounette70 (Le Bouveret, 18) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:55
Pour les mensurations, je pense que c'est la taille, les hanches et le tour de cuisse

	casi (51) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:54
bonjour en fait le grand départ sera demain le 2 juin . J'espère être à la hauteur j'ai 10 kilo à perdre. il y a 5 ans j'en ai perdu 20 en 6 mois et j'en ai repris que 4 depuis aout dernier . bon courage a toutes et tous

	légère et belle (49) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:53
bonsoir à tous j'ai besoin de vos lumière. je ne trouve pas d'indiquation sur ce qu'on doit mesurer (mos mensuration) mais après ce délicieux repas il faudrait tout de mème que j'y pense. merci pour les réponses bisous à tous val

	poupounette70 (Le Bouveret, 18) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:53
Bonne journée, sans fringale...! je dois encore manger un fruit, mais je n'ai plus très faim. J'essayerai plus tard. J'espère que demain se passera aussi bien, j'ai déjà préparé le repas de midi!

	atty (06) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:45
Trop contente ! 1ére journée , ça c bien passé, je trouve que le déjeuner est trop copieux. Et pour faire les courses c'était un peu la panique ...mais je m'en sort bien! je n'ai fait aucun écart ! le TOP BON COURAGE

	mamie_47 (47) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:32
1ère journée bien passée, pas de fringale, respect du menu sauf sur le poisson limande au lieu du cabillaud et hamburger de tomate absolument délicieux... Demain je fais mes courses pour la semaine et je continue avec courage et détermination..j'espère que c'est pareil pour vous..Bon courage et bonne soirée

	PopoM (81) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:30
Moi pour tout avouer, j'étais bien lancer pour ce régime. J'ai 20 ans, et demain je pars pour 4 jours avec des copines camper, donc ca ne sera pas franchement propice pour nos petits menus... J'ai demandé à une coach des renseignements et m'a donné quelques tuyau pour des pique-nique qui iront avec ce "régime". Donc je pense me tenir à ses conseils et à partir de lundi prochain ce sera au même régime alimentaire que vous!! Je m'en veux de ne pas commencer de suite, mais je pense que c'est plus simple, impossible à gérer en camping, surtout accompagnée de 6 gourmandes!! Bises à toutes et tous! Bon courage...

3931 - 3940 de 4369

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 437
»

«
‹ Préc.
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen